Para se livrar de sensações desagradáveis com dor no estômago, muitas vezes é aconselhável normalizar a comida. No entanto, é melhor não se concentrar nos sintomas, mas passar por um exame completo, durante o qual você receberá um diagnóstico preciso e aconselhará uma dieta com dor abdominal que o ajudará no seu caso.
Dieta para dor de estômago: uma lista proibida
Nutrição para dor abdominal, quando você não sabe exatamente qual é o seu problema, vale a pena organizar um suave e gentil. Para isto recomenda-se limitar, e durante uma exacerbação - para excluir o uso de tais produtos:
- vegetais amargos - rabanetes, cebolas, rabanetes, pepinos, alazão, repolho;
- assar, assar, produtos de massa folhada;
- Carne defumada, marinadas, picles, comida enlatada;
- carne, peixe, cogumelo, molhos de tomate;
- caldos de carne e cogumelos, sopa de repolho, borsch;
- Gelado de chocolate;
- frutas e frutas ácidas;
- ovos fritos e ovos cozidos;
- bebidas carbonatadas, kvass, café preto.
A dor no hipocôndrio esquerdo (no pâncreas) requer uma dieta rigorosa e constante, mesmo que você ainda não tenha certeza de que tipo de problemas de saúde encontrou.
Dieta para dor no pâncreas ou estômago
É importante organizar adequadamente sua dieta para dor no pâncreas ou no estômago. Para isso, coma pelo menos 3-6 vezes ao dia, de preferência ao mesmo tempo e em pequenas porções. Faça uma dieta que você precisa destes produtos:
- pão de ontem, biscoitos secos, bolachas;
- Sopa vegetariana, sopas de legumes, cereais, aletria;
- vapor e carne cozida: carne de vaca, frango, peixe (de preferência em forma de costeletas);
- leite, leite derretido, nata azeda, manteiga sem sal, queijo fresco e pratos;
- massa cozida;
- trigo sarraceno, sêmola, arroz, aveia;
- legumes cozidos no vapor: batata, couve-flor, beterraba, cenoura;
- tomates doces frescos;
- ovos cozidos, omelete a vapor;
- Salsicha de leite, patê de fígado, presunto sem sal sem gordura;
- fruta assada;
- geléia, marshmallows, geléias, mel, mousses;
- sumos de fruta doce, caldo de rosa selvagem, compotas, chá a granel, geleia, cacau e café com leite.
Essas recomendações são baseadas na variante mais comum da dieta gástrica, mas, dependendo do seu tipo específico de doença, talvez seja necessário ajustar esse plano nutricional. Certifique-se de consultar um médico, porque qualquer doença é mais fácil de curar na fase inicial.