Usando em sua dieta o dia todo apenas trigo mourisco com kefir, você ajudará o corpo a eliminar toxinas e a melhorar o trabalho dos intestinos. O trigo mourisco é rico em muitas vitaminas e minerais, e o iogurte contém bactérias fermentadas - combinando-se de uma forma única, juntas, desencadeiam o mecanismo de limpeza do corpo.
Dias de descarga para perda de peso no trigo mourisco é melhor feito uma vez por semana. Por favor, note que a combinação destes produtos dá um efeito laxante pronunciado, por isso não planeje viagens ou atividades lotadas no dia do descarregamento. Quando o dia de descarregamento semanal se tornar o seu hábito, o corpo responderá mais suavemente a esses produtos.
Limpar o corpo com trigo mourisco e iogurte
O trigo mourisco contém muitas substâncias úteis necessárias para o trabalho ativo e bem coordenado do corpo:
- Lisina, que não é produzida em nosso corpo, mas só vem com comida. Ajuda a assimilar o cálcio - um construtor indispensável do tecido ósseo e cartilaginoso.
- Rutina, que fortalece as paredes dos vasos e não permite a formação de placas ateroscleróticas. A rutina tem um efeito benéfico em todo o sistema hematopoiético, também suporta o funcionamento ideal do músculo cardíaco. Esta substância é especialmente necessária para pessoas propensas a doenças coronárias e crises hipertensivas.
- Os flavonóides são substâncias que são antioxidantes naturais. Eles ajudam a remover os produtos de decaimento no nível celular, agem como uma esponja para coletar substâncias ruins.
- Ácidos biológicos, que reduzem o nível de colesterol não saudável no sangue.
- Fibra, que ativa o peristaltismo do trato gastrointestinal.
O descarregamento em iogurte e trigo-sarraceno ajuda a limpar as entranhas do excesso de "lastro" e a remover as pedras das fezes, graças à fibra do mingau de trigo sarraceno e às bifidobactérias kefir.
Bactérias do leite azedo não só ajudam o funcionamento do trato intestinal, mas também são importantes na produção de muitas vitaminas, por exemplo, o grupo B.
Kefir ajuda a libertar o corpo do excesso de sais que atraem a água. Ou seja, ao normalizar a composição do sal, o kefir remove o excesso de água e o edema desaparece.
Para propriedades curativas do trigo mourisco com kefir agir no corpo mais rápido, mingau não pode ser cozido, deve ser derramado durante a noite com água a ferver e envolto em uma toalha. Kefir é melhor tomar com uma baixa percentagem de gordura - terá bactérias e cálcio suficientes, mas gorduras menos nutritivas.