Azia (doença do refluxo gastroesofágico) é uma doença crônica causada pelo refluxo anormal do conteúdo gástrico para o esôfago. Esta é uma doença generalizada do sistema digestivo com um curso prolongado, bem como conseqüências com risco de vida. Azia afeta organismos, adultos e crianças e até mesmo bebês. É muito importante conhecer os sintomas da azia para evitar as convulsões a tempo. As causas da azia podem ser as seguintes: alimentos muito gordurosos e condimentados, doenças do trato gastrointestinal, experiências nervosas, gravidez. Dieta para azia ajudará a ajustar o trabalho da válvula, que está localizado entre o esôfago e estômago, bem como ajustar o trabalho do intestino.
Regras básicas de comportamento para azia
Em primeiro lugar, é necessário observar a regra principal da azia - não vá dormir imediatamente depois de comer. Na posição supina, o conteúdo do estômago pode facilmente superar a barreira e entrar no esôfago. Recomenda-se manter a posição direta do corpo 1-1,5 horas depois de comer. Se você quiser deitar, deite-se, colocando a cabeça em um travesseiro alto, cerca de 15 cm, e então o corpo estará em um estado elevado, e não haverá problemas com o progresso no corpo da comida. Além disso, não dobre muito baixo depois de comer, esta ação também pode provocar a ocorrência de azia.
Alguns medicamentos podem conter substâncias que irritam o estômago, por exemplo, o ácido acetilsalicílico. Tais drogas devem ser tomadas após as refeições. Além disso, alguns medicamentos que aliviam os sintomas da azia podem causar constipação e lixiviação de cálcio do corpo. O uso freqüente de tais drogas sem prescrever um médico não é recomendado.
Aumentar os sintomas da azia é facilitado pelo tabagismo. Recomenda-se reduzir ao mínimo o número de cigarros fumados, e é melhor parar de fumar por completo. Azia regular leva a doenças do trato gastrointestinal, e fumar intensifica essas doenças.
Ansiedade, estresse e ansiedade contribuem para a ocorrência de azia regular e para a intensificação de seus sintomas. Também foi observado que pessoas que muitas vezes experimentam medo e ansiedade geralmente sofrem de azia.
Para a rápida eliminação de ataques de azia, os médicos recomendam o uso de leite, bem como bicarbonato de sódio. No entanto, esses produtos estimulam a produção de ácido gástrico, o que agrava a doença do refluxo.
Menu para diarréia para azia
Dieta para azia deve ser rica em carboidratos complexos. Os carboidratos complexos são encontrados no pão branco, macarrão e arroz. Eles têm a propriedade de regular a produção de ácido gástrico e ajudam a evitar a ocorrência de azia.
Comer durante a dieta deve ser 6 vezes por dia, dividindo em metade do café da manhã, almoço e jantar. Você precisa devagar, mastigando os alimentos com cuidado. Uma refeição deve levar pelo menos 20 minutos para digerir corretamente os nutrientes
Durante uma dieta proíbe-se o uso de produtos como: açúcar, álcool, café, chocolate. O menu de dieta para azia não deve conter alimentos gordurosos, salgados e condimentados.
A adesão à dieta correta ajudará a prevenir a azia. A dieta deve consistir de alimentos que contenham proteínas vegetais e um pequeno teor de amido e açúcar. Nutrição inadequada leva a uma ruptura no metabolismo, que pode levar a um excesso de peso, ou mesmo obesidade.
Boa sorte!