Svetlana Khodchenkova toda a sua vida criativa (que, pelo menos, dura a partir dos 15 anos) se torna o centro da metamorfose forçada - por causa dos papéis que ela tem que engordar e perder peso. Naturalmente, estamos preocupados com o quão magro Svetlana Khodchenkova perdeu peso, somos capazes de engordar.
Pré-história
Quando aquele jovem de 15 anos, jovem, magro e magro (!) Khodchenkova, trabalhando para uma agência de modelos em um acidente fatal, entrou no prédio da Mosfilm, onde foi notado pelo "cadre" Govorukhin. A menina foi convidada a preencher um questionário, deixar uma foto, e depois de um tempo ela descobriu que o famoso diretor Govorukhin a aprovou para o papel principal do filme "Bless the Woman". No entanto, os trajes para a fita já estavam preparados, e o metro do cinema soviético precisava de uma boceta doce, em suma, uma beleza russa. Então a atriz iniciante teve que se recuperar em 20 kg.
Perda de peso
A vida jogou Khodchenkov, em seus extremos mais fervorosos, não poupando. No entanto, o objetivo de Khodchenkova foi delineado - o crescimento e desenvolvimento no mundo do cinema.
É por isso que ainda há rumores sobre o quão fina a atriz Svetlana Khodchenkova após o filme "Bless the Woman" para um novo papel - o papel de uma bailarina.
Dois extremos são uma boneca matryoshka russa com longas bochechas oblíquas e fofas e uma bailarina elegante, frágil e fina.
A dieta de Svetlana Khodchenkova começou desde o momento em que lhe foi oferecido este papel, não era seu estilo recusar. A atriz recusou-se a farinha, frita, gorda, doce. Ou seja, nada genial, Khodchenkova simplesmente disse "não" a todos aqueles produtos que corrompem impiedosamente figuras femininas.
A estrela das telas de TV domésticas era alimentada principalmente com legumes cozidos, frango, peixe do mar, frutas. Sua dieta de muitas maneiras era como uma dieta padrão de proteína com um pequeno prato de vegetais. Com tal cardápio, uma condição obrigatória para manter a saúde dos rins deve ser pelo menos 2 litros de água por dia.
A atriz também reduziu o consumo de cereais a um mínimo, no entanto, para inspiração criativa, uma ou duas vezes por semana ela pode comer um pouco de chocolate amargo.
Além disso, ela preferia uma dieta fracionada e conseguiu, apesar de um rigoroso cronograma de filmagens. Todos os dias, por 6-8 refeições - só economiza de fome, quando o menu de dieta é tão baixo teor calórico.
A dieta de Khodchenkova é considerada saudável e equilibrada. Afinal de contas, os nutricionistas recomendam que seja um alimento fracionado, quando você precisa perder peso de forma substancial e rápida.
Agora, a atriz pesa 52 kg, e sua altura, enquanto - 179 cm Acontece que essa perda de peso não só é possível, mas também não leva ao aparecimento das vítimas dos campos de concentração.
Mas isso não é tudo. Claro, com a mesma dieta, Svetlana Khodchenkova não seria capaz de perder peso em seus 20 kg habituais em um curto espaço de tempo. Na perda de peso, ela ajudou a se preparar para o papel - muitas horas diárias de aulas de balé. As bailarinas, na verdade, são caracterizadas não apenas pela magreza, mas também pela presença de certos conhecimentos técnicos.
Khodchenkova hoje
Como geralmente acontece, a atriz está tão acostumada com sua dieta que para o floury
Após a foto "Rzhevsky contra Napoleão", a atriz apaixonou-se loucamente por cavalos, e agora, nas manhãs sem luz nem amanhecer, ela está envolvida em cavalgar com um personal trainer.
Khodchenkova continua a surpreender com metamorfoses, embora não se ofereça mais. As últimas pinturas famosas - "Love in the City 1,2", "Office Romance. Nosso Tempo "," Metro "e" Dia da Noite ". A atriz falha completamente e descansa, mas o princípio principal em sua vida foi o slogan de Maya Plisetskaya "não comer".