Seu nome foi dado a este sistema de alimentação graças aos modelos de meninas esbeltas e inteligentes que anunciavam a roupa íntima da famosa marca Victoria's Secret. Os anjos os chamavam para uma variedade de asas. Eles têm sido tradicionalmente em seus ombros durante os shows. Anjo dieta e ajuda-os a manter-se em forma.
Dieta Angel é uma característica
Este sistema de nutrição envolve o uso de uma grande quantidade de alimentos protéicos, frutas de árvores, bagas e vegetais, mas de açúcar e sal na preparação terá que ser abandonado. Além disso, os seguintes produtos são proibidos:
- Molhos, ketchups, marinadas, molhos, etc.
- Semiacabado e fast food. Produtos em embalagens a vácuo e outros com a inclusão de aditivos químicos.
- Produtos de salsicha.
- Todos os alimentos gordurosos, salgados, picantes e fritos, com exceção dos bifes.
- Dieta Angel coloca tabus no chá e café regular, sucos em sacos, água com gás.
- Bebidas alcoólicas.
A dieta deve ser feita a partir de carne magra - carne de vitela, coelho, frango, exceto para patos e gansos, pescada - pescada, linguado, linguado, carpa, frutos do mar - mexilhões, lulas, camarões, ostras e ovos. As frutas devem ser selecionadas com pouco doce e as verduras não devem conter amido. Este último inclui batatas e legumes - feijão, ervilha, grão de bico, etc.
Dieta dos Anjos Victoria Secret
Restrições são impostas apenas em produtos nocivos, mas a dieta permanece rígida e fornece três refeições por dia e um lanche. A dieta Angel Victoria Victoria Secret tem uma variedade de duração - 3, 5, 7 dias. Mas quem se atreve a passá-lo até o fim, terá que se limitar a 13 dias. O cardápio da primeira semana repete completamente o cardápio do segundo, e os dietistas recomendam aumentar sua atividade motora, beber bastante líquido e combater o excesso de peso através de massagens, envolvimentos e outros procedimentos.
Dieta de anjo com bife
Este prato é incrivelmente amado no Ocidente, por isso está presente na dieta quase todos os dias. Indo emagrecer em tal sistema alimentar, como uma dieta angelical, o cardápio deve ser feito de pratos de carne cozidos ao ferver, assar ou cozinhar. De legumes para fazer saladas com óleo magro, você pode adicioná-los a outros pratos e usar as frutas como um lanche.
Dieta Angel - 13 dias de menu
A dieta do primeiro e segundo período de sete dias é repetida e a idéia de um sistema alimentar pode ser obtida com base em uma semana:
- Segunda-feira . Para o café da manhã, beba uma xícara de chá com base em ervas ou água mineral sem gás. Jante com uma salada de dois ovos cozidos, um tomate e folhas de alface. Para o jantar, cozinhe o bife e coma com espinafre.
- Terça-feira . No café da manhã, o menu de dieta do anjo oferece o mesmo que no último dia. Apenas pão é adicionado. Para o almoço, cozinhar carne de qualquer maneira e uma salada de beterraba e cebola. Jante com sopa de legumes em caldo de baixo teor de gordura.
- Quarta-feira . Tome café da manhã no terceiro dia com salgados chicória e pão. Para o almoço, cozinhe um coelho com creme azedo e uma salada de repolho, rabanete e pepino. Jante com uma omelete e chá.
- Quinta-feira . No café da manhã, a dieta do anjo oferece torradas com chá de ervas. Para o almoço, bife e legumes, trouxe para o pronto para um casal - brócolis, espinafre, couve-flor. Jante com salada de frutas , vestida com iogurte.
- Sexta-feira . Café da manhã para o quinto dia com requeijão e água mineral. Para o jantar, cozinhar sopa e para o jantar assar peixe com legumes.
- Sábado . No café da manhã, uma torrada dietética com chá de ervas. Jantar bife e uma salada quente de beringelas, e esprema lula em creme para o jantar.
- Ressurreição No café da manhã, um sanduíche com língua cozida. Para o jantar, canja de galinha e para o jantar peixe com legumes para um casal.
A Dieta do Anjo é Prejudicial
Este sistema alimentar rígido pode resultar em conseqüências desagradáveis para pessoas que sofrem de doenças do trato gastrointestinal e mau funcionamento dos rins. É contra-indicado para as mulheres na situação e amamentação, pessoas propensas a alergias. No entanto, é usado por muitos emagrecimento, porque os resultados da dieta do anjo são simplesmente impressionantes: em 13 dias você pode jogar mais de 7-10 quilos extras.