O queijo Adyghe apareceu pela primeira vez no Cáucaso, onde ainda é considerado a iguaria mais popular. Este produto é feito de cabra, ovelha, mas mais frequentemente leite de vaca integral. O queijo Adygei é um excelente ingrediente para saladas de legumes, perfeitamente combinado com verduras e outros produtos.
Benefícios do queijo Adyghe
O queijo Adyghe é ideal para manter a saúde. é enriquecido com todos os tipos de minerais e vitaminas. Numerosas enzimas úteis de queijo melhoram a microflora dos intestinos, de modo que a digestão é normalizada.
Cálcio, que é abundante neste queijo, ajuda a fortalecer as unhas, dentes, ossos, melhora a condição do cabelo. Além disso, este mineral está envolvido no processo de restauração óssea, por isso os médicos aconselham o uso de queijo Adyghe para fraturas.
O uso diário deste produto é recomendado para crianças, mulheres grávidas, idosos, esportistas, porque o queijo é rapidamente absorvido, enchendo o corpo com as substâncias mais valiosas.
Queijo Adyghe com uma dieta
O queijo Adyghe refere-se a variedades suaves de queijo, por isso é ideal para a nutrição dietética. Em 100 g de produto há 250 calorias, o que é menor do que em queijos de outro tipo. Nutricionistas de todo o mundo são aconselhados a incluir essa delicadeza leitosa em dias de jejum . Para fazer isso, durante o dia você precisa comer cerca de 300 g de produto, dividindo este valor em três a quatro recepções. Combine queijo com tal dieta pode ser com frutas ou legumes, de bebidas parar no chá verde. Você suportará facilmente essa dieta e seu corpo estará perfeitamente limpo.
Danos do queijo Adyghe
Os danos do queijo Adyghe, bem como os seus benefícios, foram descobertos há muito tempo: este produto é contra-indicado apenas com intolerância individual aos produtos lácteos.