É o suco de tomate que ocupa o primeiro lugar entre as bebidas vegetais e de frutas pelo conteúdo de componentes úteis e, conseqüentemente, pela disponibilidade de propriedades medicinais.
Composição e propriedades úteis do suco de tomate
O suco de tomate contém muitas vitaminas: vitamina A , E, H, PP, grupo B, especialmente nesta bebida de vitamina C. O suco é rico em minerais como fósforo, potássio, zinco, ferro, cálcio, cobalto, magnésio, compostos de boro , pectina, amido, fibras, ácidos orgânicos, antioxidantes, mono- e dissacarídeos, entre outros.
Quão útil é o suco de tomate?
- Restaura e regula o metabolismo.
- Suporta o funcionamento do sistema nervoso.
- É um preventivo contra doenças cardíacas.
- Positivamente afeta o processo de digestão.
- Previne o desenvolvimento de células cancerígenas.
- Reduz o nível de colesterol ruim.
- Melhora a condição dos vasos sanguíneos.
- Reduz a pressão ocular.
- Ajuda a combater a toxemia em mulheres grávidas.
- Fortalece o sistema imunológico.
Os benefícios do suco de tomate para mulheres
O consumo diário de suco de tomate pode trazer benefícios tangíveis para a saúde das mulheres.
Primeiro, a composição desta bebida é preenchida com antioxidantes, que afetam a manutenção da suavidade e elasticidade da pele.
Em segundo lugar, a utilidade do suco de tomate também na presença de serotonina, esta substância afeta a melhora do humor, ajuda a se livrar das depressões que as mulheres são frequentemente expostos a.
Em terceiro lugar, o suco de tomate é muito útil para as futuras mães, porque
Em quarto lugar, no suco de tomate apenas 19 kcal por 100 g, para aquelas mulheres que bebem esta bebida todos os dias, raramente se preocupam com a sua figura. Graças a esta baixa caloria, digestão, e a capacidade de satisfazer a fome por um longo tempo, o suco de tomate é um excelente produto que ajuda na luta contra o excesso de peso. Se você periodicamente conseguir um dia de folga no suco de tomate, pode fortalecer a imunidade e jogar alguns quilos. Por exemplo, durante o dia, beba apenas sumo de tomate, mas não mais do que um litro e meio, ou, se for amante de vegetais, depois de todo o dia pode comer saladas de vegetais e lave-as com sumo de tomate.