Diarreia ou, nas pessoas comuns, a diarreia é um distúrbio intestinal, no qual há frequentes fezes moles. Provoca-lo pode ser uma variedade de doenças - úlcera gástrica e duodenal, inflamação crônica, colite ulcerativa, câncer do reto e outros, bem como certos alimentos e não-conformidade com medidas de higiene. Sobre o que deve ser nutrição com diarréia em um adulto, será descrito neste artigo.
Nutrição para diarréia e disbiose
Uma vez que esta doença desidrata o corpo severamente, causa cólicas, inchaço , fermentação e perturba a microflora intestinal, a dieta do paciente deve ser formulada de modo a acalmar a mucosa irritada, remover a inflamação e preencher a falta de líquido no corpo. Todos os alimentos recebidos devem ser quimicamente, termicamente e mecanicamente poupando para minimizar a tensão no trato digestivo. É sobre um que não contém ácidos, especiarias e temperos, tem uma temperatura e estrutura confortáveis, fáceis de digerir.
É muito importante incluir na dieta produtos que tenham um efeito aglutinante, ao qual incluem arroz, cereja de pássaro, marmelo, geleia. O arroz pode ser usado como guarnição, e ainda é útil beber sua decocção. Qualquer alimento gorduroso e frito só pode agravar a situação, portanto carne e peixe precisam escolher variedades com baixo teor de gordura e cozinhar para cozinhar ou ferver, ou ainda melhores costeletas para cozinhar ou almôndegas, e para enfeitar batatas, uma hortelã na água sem acrescentar óleo.
Nutrição na síndrome do intestino irritável com diarréia inclui mingau, mas apenas na água. Um enorme benefício pode trazer sopas "viscosas" em caldo de baixo teor de gordura, geléia e geléia, ovos e queijo cottage, mas a partir de frutas e vegetais frescos deve ser descartado, pois a fibra contida neles só agrava o problema existente. Uma vez por dia você pode assar maçãs e quase sem restrições há bananas que são ricas em potássio, lavadas do corpo durante o período de diarréia. No primeiro dia da doença, você não pode comer nada, mas beber apenas água mineral sem gás, regidron, chá de ervas ou preto com limão, caldo de rosa silvestre. E no dia seguinte, um pouco e gradualmente começar a comer.
Nutrição após diarréia
Com a normalização das fezes por um tempo é melhor manter uma dieta econômica - cerca de 3-7 dias. Mais uma vez, evite tudo o que possa causar irritação no estômago e nos intestinos. Para os produtos semi-acabados, não vá ainda, cozinhar comida sozinho, excluindo fritura e legumes não são crus, mas cozidos. Tal nutrição após a diarréia em um adulto ajudará a restaurar o funcionamento normal do sistema digestivo.