Se no máximo de tempo livre você tiver um mínimo de força, então você pode instruir a preparação de um mingau de aveia útil. Farinha de aveia clássica para o café da manhã em banho-maria será tão boa quanto cozida no fogão com as próprias mãos, e o tempo livre de cozinhar sempre pode ser dedicado a atividades mais agradáveis. Então, vamos trabalhar juntos em como cozinhar aveia em banho-maria.
Mingau hercúleo em banho-maria
Ao preparar aveia, a primeira coisa que você terá que prestar atenção será os tanques para medir o próprio cereal e água (ou leite), em que você vai cozinhar. Em média, a relação garupa-água é de 1: 2, mas, para a precisão do processo, use o copo de medição, porque ao cozinhar no ajudante de cozinha, não haverá tempo para fazer ajustes no processo de cozimento.
Depois de colocar o volume medido de cereais em uma tigela, despeje-o imediatamente com água fervente ou leite quente, a fim de acelerar o processo de preparação preliminar de "vapor" (exceção - papas de aveia e cereais instantâneos).
O processo adicional de cozinhar truques especiais não esconde: encher a água em um compartimento especial do dispositivo, coloque a tigela de cereais e coloque o temporizador: "Hércules" no vapor será preparado por cerca de 15 minutos e aveia despreparados para 30 (dependendo da marca e modelo do navio).
Ingredientes:
- flocos de aveia - ½ st;
- leite - 1 item;
- açúcar - 1 colher de sopa. colher;
- mel - 1. colher;
- manteiga - a gosto;
- fruta - a gosto.
Preparação
Sob a forma de colocar flocos e despeje-lhes um copo de leite quente: se você gosta de um mingau mais grosso - despeje um copo, se líquido, então um ano e meio. Imediatamente adicione açúcar à tigela e, se desejar, sal. Feche o recipiente com uma tampa e ligue o vaporizador por 25 a 30 minutos. Depois de meia hora, a farinha de aveia perfumada pronta na panela dupla estará pronta para servir, tudo o que resta é mante-la com mel e mel, decorar com qualquer fruta a gosto e começar a comer.
Outra maneira de preparar um café da manhã saudável é a aveia em uma multivariada . E se você ou seu marido não gostam de mingau, então dê uma olhada na receita da torta de aveia . Bon appetit!