Grumos de aveia são um produto muito útil. Ele reduz o açúcar no sangue, regula o metabolismo da gordura e alivia o corpo de toxinas. Além disso, aveia contém uma grande quantidade de vitaminas, como cálcio, fósforo, que são simplesmente necessárias para a formação do sistema ósseo, bem como todas as vitaminas do complexo B, magnésio, que são úteis para o sistema nervoso, acalmar o corpo. Você pode cozinhar mingau de aveia, não só em uma panela no fogão, mas também em um multivark.
Aveia no multivariada tem diferentes opções de sabor. E isso depende principalmente dos ingredientes incluídos em sua receita e da maneira como é cozida. Por exemplo, se o mingau de aveia dura por muito tempo no multivarquet no modo de "aquecimento", então você vai ter um mingau com um aroma delicado de leite derretido. Além disso, aveia pode ser preparada com a adição de vários frutos secos (passas, damascos secos, ameixas), e imediatamente antes de servir, você pode colocar manteiga, mel ou geléia nele. Portanto, não tenha medo de experimentar e cozinhar aveia de acordo com suas preferências de gosto. Vamos dar uma olhada em algumas receitas para fazer mingau de aveia em uma multivariada, e você fará sua própria escolha!
Mingau de leite de aveia no multivariada
Ingredientes:
- farinha de aveia - 1 item;
- leite - 3 itens;
- frutas secas - a gosto;
- manteiga - 1 colher de chá;
- açúcar e sal - a gosto.
Preparação
Como cozinhar aveia em uma multivariada? Tomamos uma tigela de multivark, despeje farinha de aveia, adicione frutas secas e sal com açúcar a gosto. De antemão, secar todos os frutos secos completamente sob água quente, retire do lixo e despeje por 2 horas com água morna, para que eles incham bem. Todos cuidadosamente misture e despeje o leite frio. Coloque a tigela no multivark e defina o modo "Quenching" por cerca de 2 horas. No final deste tempo, uma farinha de aveia incomumente saborosa e perfumada está pronta! Pouco antes de servir, aqueça o prato no modo "Aquecimento" e coloque um pedaço de manteiga! Farinha de aveia no leite no multivark no café da manhã está pronto! Você pode convidar todos para a mesa.
Farinha de aveia na água no multivark
Ingredientes:
- farinha de aveia - 1 item;
- água - 4 itens;
- manteiga - 20 g;
- açúcar, sal - a gosto.
Preparação
Ao preparar farinha de aveia em um multivark, primeiro colocamos um pouco de manteiga na tigela do multivark e esperamos até encher um pouco. Em seguida, despejamos flocos de aveia e despeje-os com água fervida. Adicione açúcar e sal a gosto e misture tudo. Colocamos a tigela no multivark, fechamos e definimos o modo "Quenching" por aproximadamente 2 horas. No final deste tempo, a farinha de aveia dietética sobre a água no multivarquet está pronta.
Aveia com maçãs e canela
Ingredientes:
- farinha de aveia - 1 item;
- água - 2 itens;
- leite - 1 item;
- maçã - 2 peças;
- açúcar - 3 colheres de sopa. colheres;
- passas - 2 colheres de sopa. colheres;
- manteiga;
- canela - 0,5 colher de chá.
- sal - a gosto.
Preparação
Vamos considerar com você mais uma receita incomum da preparação em um mingau de aveia multivariado.