Nós oferecemos-lhe uma receita interessante e simples para abobrinha cozida, cozida em um multivarquet, que irá diversificar a sua mesa e apelar a todos os hóspedes.
Receita de abobrinha cozida no multivark
Ingredientes:
- abobrinha jovem - 3 peças.
- cenoura - 3 peças;
- tomate maduro - 2 pcs.
- bulbo - 1 peça;
- alho - 5 dentículos;
- verduras frescas;
- gengibre moído - beliscar;
- especiarias;
- terra de coentro - beliscar.
Preparação
Todos os vegetais são lavados e secos pela primeira vez. Em seguida, cortamos as cenouras em meias anilhas, pratos de alho picados e cebolas - cubos. Nos pratos de multivarka despejamos óleo vegetal e espalhámos legumes. Abobrinha lavar, retalhar anéis e se espalhou de cima. Polvilhe com especiarias a gosto, sal e cubra com fatias de tomate. Agora feche a tampa do aparelho, coloque o programa "Quenching" e acerte a hora por 1 hora. 5 minutos antes da refeição, polvilhe um prato de ervas frescas esmagadas e coloque as tutinas vegetais cozidas com legumes do multivarka em um prato fundo.
Ensopado de abobrinha com carne picada em um multivark
Ingredientes:
- abobrinha jovem - 4 pcs.
- bulbo - 1 peça;
- batatas - 5 peças.
- especiarias;
- verduras frescas;
- carne picada - a gosto;
- tomates - se desejado;
- alho - 2 dentes;
- óleo vegetal.
Preparação
Então, abobrinha lavada, limpa, retire com cuidado as sementes e corte a carne em fatias pequenas. Na panela do multivarka derramar o óleo, despeje a abobrinha preparada e jogue as batatas, cubos picados. Feche o aparelho com uma tampa, retire o programa "Quenching" e marque-o por 15 minutos. Desta vez, lave os verdes, agite-os e finamente corte com uma faca. O bulbo e o alho são limpos, cortados em pequenos cubos e adicionados à carne picada. Mexa, adicione sal a gosto e coloque a massa nos pratos do multivark. Mais uma vez, feche a tampa e cozinhe o prato por mais 15 minutos, adicionando os tomates à vontade. Após o sinal sonoro, damos a comida para preparar e depois servimos à mesa.
Abobrinha cozida em creme azedo em uma multivariada
Ingredientes:
- farinha - 1 colher de sopa. colher;
- polpa de leite - 1 kg;
- creme azedo baixo teor de gordura - 0,5 mesa;
- oleo vegetal - 30 ml;
- sugar-pinch;
- sal;
- endro ou salsa.
Preparação
As abóboras são bem lavadas, retiradas da casca grossa, tiramos as sementes e cortamos os legumes com lajes grossas. Colocamos o multivark no modo "Hot", derramar o óleo e aquecê-lo. Em seguida, coloque as abobrinhas e frite-as por 5 minutos. Adicione uma pitada de açúcar e doure-a por mais alguns minutos, mexendo sempre. Agora, gradualmente, despeje a farinha e cozinhe a comida até que o sinal de pronto soe. Então escolha o programa "Extinguendo-se", salgue se necessário, ponha o baixo gordo azedo e marcamos 20 minutos. Servimos o prato final com salsa picada ou endro fresco.
Courgettes cozidos com frango em um multivark
Ingredientes:
- aboborinhas jovens - 700 g;
- bulbo - 1 peça;
- creme azedo com pouca gordura - 2 colheres de sopa. colheres;
- cenoura - 1 peça;
- filé de frango - 700 g;
- especiarias ;
- óleo de girassol.
Preparação
Nós limpamos a lâmpada, rasgamos um pouco e jogamos na tigela um multivark com manteiga. Escolha o programa "Quente" e cozinhe exatamente 3 minutos, mexendo. Em seguida, adicione as cenouras, corte em fatias e frite os legumes em um estado avermelhado. Agora, coloque o filé de frango fresco, as fatias picadas, adicione sal, pimenta a gosto, misture e cozinhe por cerca de 7 minutos, cubos de abóbora são cortados em cubos, retire as sementes e adicione aos legumes. Nós movemos o dispositivo para o modo "Quenching" e preparamos outros 20 minutos. Em seguida, despeje o creme azedo, mexa e deixe ferver o prato por mais 5 minutos.