Por um lado, a comida é uma garantia de saúde, um trabalho completo do corpo e, por outro lado, muitas vezes atua como agente causador, mais corretamente, como portador de patógenos, doenças. Incluindo diarréia - uma palavra, da qual arrepios, porque a diarréia sempre vem no momento mais inoportuno.
O que é provocado pela comida, depois pela comida e pelo tratamento. Portanto, dietas com diarréia funcionam de acordo com o princípio da "cunha-cunha".
Permitido e incentivado
A primeira coisa que é recomendada para uma dieta com uma dysbacteriosis com diarréia é uma dieta rigorosa. Muitas vezes, neste estado, nos abstenhamos de comer, pensando que isso é para sempre. Mas, na verdade, a diarréia é um poderoso golpe para o sistema imunológico, que, quando enfraquecido, pode facilmente perder infecções e bactérias que são mais perigosas do que a própria diarréia.
Nosso sistema imunológico precisa de proteínas para o funcionamento contínuo. E em uma dieta com diarréia, disbacteriose e vômito, existe pelo menos um tipo ideal de proteína - produtos de ácido lático.
Kefir, ryazhenka, iogurte, iogurte - tudo isso satura com proteína e restaura a microflora intestinal, que é simplesmente lavada.
Então, você precisa comer, claro, em pequenas porções e com muita frequência, preferencialmente, produtos de proteína.
Escolher qual dieta para diarréia é a mais curativa e favorável, não se esqueça de vitaminas. Vitaminas devido a diarréia são muito mal digeridas, ou melhor, não têm tempo para absorver todo o intestino em 100%. Portanto, deve haver muitos deles em nossa dieta agora. Nós nos concentramos em sucos espremidos na hora e purês de frutas.
Se um purê de frutas frescas, por enquanto, é muito poderoso para o seu trato digestivo, faça-o a partir de alimentos cozidos. As frutas termicamente processadas, claro, são mais fáceis de digerir, embora contenham menos vitaminas que os análogos brutos.
Muitos lembram como na infância tais problemas foram tratados com uma dieta "cracker, apple, potato in a uniform". As maçãs são pectina, tem propriedades adstringentes. O pão seco é um produto de grãos e os grãos ativam o trabalho dos intestinos. Bem, as batatas são, estranhamente, as mais úteis, o amido. O amido também tricota, reduz a intensidade da diarréia.
Diarreia durante a gravidez
Durante a gravidez, muitas vezes há diarréia e constipação. Esses dois opostos são justificados por um fato - a diferença hormonal a partir da qual o trato digestivo pode, como desacelerar e intensificar seu trabalho. Dieta para diarréia em mulheres grávidas não difere particularmente das regras acima. Você precisa comer iogurte de ácido láctico com bactérias vivas, amido, sopas de leite com macarrão e grãos, legumes cozidos e cozidos, frutas.