Existem muitas técnicas de nutrição que são usadas para perda de peso, recuperação rápida e limpeza do corpo. Para melhorar e se preparar para operações ou diagnósticos, uma dieta sem escória é ideal, que tem suas próprias regras e características.
Dieta sem escassez - descrição
A técnica apresentada refere-se à nutrição terapêutica, cuja tarefa é limpar completamente o trato digestivo e o corpo como um todo. Isso acontece em um curto período de tempo. Vale a pena descobrir que efeito da dieta sem escassez vale a pena esperar:
- Melhora o bem-estar geral, ajudando a sentir a luz. Depois de tal dieta, a capacidade de trabalho do cérebro aumenta.
- Você pode perder peso e se livrar do inchaço devido ao excesso de água.
- Do corpo, escórias, sais, toxinas e outras substâncias tóxicas são liberadas.
- Existem mudanças positivas na condição da pele, cabelos e unhas.
Após o fim da dieta sem escassez, é importante sair dela, caso contrário, você pode causar danos à sua saúde. É importante introduzir gradualmente 1-2 novos produtos no seu menu e fazê-lo não mais frequentemente, 1-2 vezes por semana. Recomenda-se continuar a comer algumas refeições, beber muita água e não misturar proteínas e carboidratos em um prato. A melhor solução é mudar para uma nutrição adequada , abrindo mão de alimentos oleosos, doces, salgados e outros prejudiciais.
Dieta livre de escórias antes da colonoscopia
Antes de realizar um exame óptico do cólon, os médicos recomendam que você faça uma dieta. O objetivo das restrições alimentares é preparar o intestino para pesquisa, a fim de melhorar os resultados do diagnóstico e obter uma imagem mais realista. É importante saber se você está observando uma dieta livre de escórias antes da colonoscopia, o que você pode comer. Durante 3-4 dias é necessário excluir completamente do cardápio frutas frescas e verduras, e também carne. É melhor comer caldos magros e mingaus cozidos na água hoje em dia, e beber água mineral e chá. Na véspera da noite anterior ao procedimento, recomenda-se parar completamente de comer.
Dieta sem escórias antes da irrigrafia
A radiografia pode ser realizada apenas com a limpeza completa do intestino. Neste caso, os resultados de uma dieta livre de escória, que envolve a inclusão de maná e mingau de arroz, variedades de carne na forma cozida, caldos leves e produtos lácteos, ovos, compotas e chá. Entrar em tal dieta é 48 horas antes do procedimento e, se houver constipação, durante 96 horas e, à noite, antes da irrigmo- copia, é permitido ingerir alimentos apenas na forma líquida.
Dieta livre de escórias antes da ultrassonografia da cavidade abdominal
Para o resultado mais preciso da ultrassonografia, recomenda-se resistir a uma dieta cujo objetivo principal é reduzir o uso de gás no intestino. A última vez que você pode comer o mais tardar 6-8 horas antes do ultra-som. Evite usar os seguintes alimentos: frutas e legumes frescos, farinha, gorduras, legumes, doces e produtos lácteos, pois provocam formação excessiva de gás. Resta saber o que inclui a dieta sem escassez, por isso recomenda-se vários dias para comer carne magra, peixe e queijo, ovos cozidos e cereais.
Dieta sem escórias antes da operação
Antes da cirurgia, o paciente deve realizar uma purificação do estômago e intestinos. Uma dieta sem escassez deve durar uma semana, para que você possa minimizar o risco de complicações e a ocorrência de episódios de vômitos e outros sintomas desagradáveis devido à anestesia. Por 12 horas antes da cirurgia, você precisa parar de comer, e na primeira metade do dia você pode inclinar carnes, legumes cozidos, bananas e mingau de arroz branco. Dieta recomendada e livre de escória após a cirurgia, que é importante para a recuperação rápida do corpo.
Dieta sem escassez - menu
Para este método de nutrição, você precisa escolher alimentos de baixa caloria que sejam facilmente digeridos e absorvidos pelo organismo. É importante saber, sentado em uma dieta livre de escória, o que você pode comer e quais são as regras:
- É importante mudar para uma refeição dividida , isto é, durante o dia para comer em pequenas porções e com frequência. O peso de uma porção deve ser de cerca de 300 g.
- A dieta sem escassez deve durar de 3 a 7 dias.
- Aumentar a quantidade de água consumida, por isso, por dia você precisa beber pelo menos 1,5 litros. Antes de cada refeição, certifique-se de beber 1 colher de sopa. água.
- Uma dieta sem escória, cujas receitas devem ser simples e pouco componentes, para um bom resultado, proíbe a mistura de diferentes tipos de produtos, por exemplo, carne e cereais.
- Com a permissão do médico para preencher a falta de gordura, todos os dias vale a pena adicionar uma colherada de óleo vegetal em um prato.
- Os produtos permitidos devem ser cozidos para um casal ou ferver, mas é estritamente proibido fritar.
Produtos para uma dieta livre de escórias
É importante saber o que pode e deve ser consumido para limpar o corpo. Receitas para uma dieta sem escassez devem incluir apenas esses produtos:
- cereais : arroz, trigo mourisco, brotos de trigo e lentilhas;
- frutas : maçãs, pêssegos, abacaxis e laranjas;
- vegetais : repolho, pepino, tomate, cebola, beterraba e cenoura;
- carne e peixe : frango, coelho, vitela, peixe branco, pescada e lúcio;
- bebidas : chá verde, compotas, geléia e sucos naturais.
Dieta sem escassez - cardápio por 3 dias
Se você considerar todas as regras e conhecer a lista de produtos permitidos, poderá pensar no menu. Para entender o que é uma dieta com baixo teor de gordura, considere um menu aproximado por três dias:
- Dia número 1 . De manhã, uma porção de alface de repolho e beterraba é permitida, e à tarde - sopa de legumes e arroz integral cozido com geléia. O menu do jantar inclui peixe cozido no vapor e salada.
- Dia número 2 . Para o café da manhã você pode ter um suflê de queijo cottage e chá verde frio. Para o almoço, cozinhe 150 g de vitela cozida e suco fresco. À noite, coma alface e maçã.
- Dia número 3 . De manhã você pode tomar uma banana e beber água, e no segundo café da manhã - uma maçã. O cardápio de almoço inclui duas bananas e o jantar - 400 g de bagas.
Dieta sem escórias - contra-indicações
Há uma série de desvantagens para este método de nutrição rigorosa, que não pode ser negligenciada. Muitos durante uma dieta sentem fraqueza e uma dor de cabeça, como o corpo é underfed por carboidratos. Descrevendo as desvantagens de uma dieta livre de escassez, vale a pena notar que durante a sua observância será necessário sofrer constantemente de fome, uma vez que a dieta é de baixa caloria. Os médicos apontam que essas desvantagens são a norma, pois sinalizam que o corpo está limpando. Dieta contra escória são:
- intolerância individual de um grande número de produtos permitidos;
- período de gravidez e amamentação;
- Período posoperativo e depois de uma doença séria.