A maior parte de pessoas (38%) une-se pelo segundo grupo de sangue. Caracteriza pessoas calmas, equilibradas, inclinadas, como seus antepassados a um modo de vida estabelecido. Eles se juntam facilmente à equipe, são diligentes e esforçados. Seu corpo aceita facilmente as mudanças climáticas, adapta-se a novas condições, mas não tem uma predisposição genética para comer carne.
Para pessoas com um segundo grupo sanguíneo, uma dieta vegetariana é preferível. Eles devem comer legumes, frutas (exceto frutas cítricas, coco e banana), legumes, todos os tipos de cereais. O leite e os produtos lácteos devem ser limitados, mas podem ser substituídos por produtos feitos de soja (leite de soja, tofu). Ocasionalmente, você pode comer peixe (exceto caviar, linguado, arenque e frutos do mar - eles geralmente devem ser excluídos do menu). Como fonte de proteína, você pode comer ovos e uma quantidade muito pequena de peru e frango. Você pode beber café preto, chá verde, vinho tinto seco, bem como sucos vegetais e frutas de alimentos cultivados em sua área.
Dieta para o segundo grupo sanguíneo leva em conta as características da mucosa tenra do trato gastrointestinal de pessoas com este grupo sanguíneo. Eles são proibidos temperos afiados, vinagre, todos os molhos de tomate, maionese, especiarias. Não coma peixe salgado, pepino, tomate, repolho, batatas, alimentos com alto teor de açúcar, quase todos os tipos de óleo (azeitona e bardana podem ser consumidos em quantidades limitadas). Dieta para o segundo grupo sanguíneo é adequada para pessoas com fator Rh positivo e negativo.