Dieta energética para perda de peso - "para" e "contra"

Um grande número de pessoas está procurando uma maneira fácil de perder peso e alguns fabricantes estão ganhando muito dinheiro com isso. No auge da popularidade está a produção da Dieta Energética, à qual o efeito milagroso é atribuído. A verdade é isso ou apenas um movimento de publicidade, é necessário entender.

Dieta Energética - Composição

As informações fornecidas pelo fabricante indicam a composição, cuja análise dá a chance de entender se o produto será eficaz. A dieta BJU Energy é assim: proteína 37%, carboidratos 44% e 9,3 g de gordura. Mesmo contém até 6,6 g de fibra. Vamos agora nos voltar para a composição de produtos milagrosos:

As proteínas são representadas por ervilhas e soja, que não contêm toda a lista de aminoácidos necessários. As proteínas do leite são mais de alta qualidade, mas também caras.
Açúcares simples usados na produção de dietas energéticas contribuem para a rápida secreção de insulina e, em seguida, transformam-se em gordura, com a qual a perda de peso está ativamente combatendo. Há muito se provou que os principais inimigos de uma figura harmoniosa são os carboidratos simples . Há uma suposição de que os açúcares simples estão incluídos na composição para ajudar uma pessoa a combater a fadiga, dando energia.
Úteis na composição são a chicória ou fibra de inulina. No corpo humano, eles não são digeridos, então eles limpam os intestinos e têm um efeito positivo no sistema digestivo.
O óleo de soja usado não tem valor importante para o corpo, embora contenha vitamina E e tenha uma propriedade antioxidante leve.
Além disso, existem 11 microelementos e 12 vitaminas, que são importantes para a saúde.

Dieta Energética - "para" e "contra"

Para concluir se é necessário comprar produtos desta marca, recomenda-se considerar os seguintes pontos "para":

Você não terá muito dano ao usar os produtos apresentados, se não houver contra-indicações, mas alguns médicos dizem que não possui propriedades únicas. Como uma parte de barras e coquetéis de substâncias perigosas não se revela.
À opinião "para" é possível atribuir simplicidade e conveniência da preparação.

E "contra":

O programa Energy Diet é uma excelente jogada de marketing, já que coquetéis caros podem ser substituídos por bebidas convencionais de frutas que contêm aminoácidos, vitaminas, fibras e minerais. Como resultado, os benefícios são quase idênticos, mas apenas todos os produtos são naturais.
Se você aderir à nutrição dietética, monitorar a ingestão calórica e beber muita água (as condições básicas para o uso efetivo dos produtos Energy Diet), então os quilogramas e assim irão sem gastos financeiros adicionais.

Dieta da energia dos produtos

Populares são coquetéis produzidos sob esta marca, mas recentemente os bares também foram distribuídos. Com a ajuda da dieta da energia, a perda de peso pode ser insegura, por isso, é necessário ter em conta as contra-indicações existentes:

Hipertensão e várias doenças do sistema cardiovascular.
Insônia e outros problemas no trabalho do sistema nervoso.
Pancreatite é crônica e aguda, e gastrite, úlcera, colite e enterite. Outros problemas no sistema digestivo também são contra-indicações.
Incompatível dieta energética e álcool, uma vez que podem ocorrer sérios problemas de saúde.
O fabricante recomenda usar seus produtos sob a supervisão de um médico, o que já levanta dúvidas sobre sua segurança.

Dieta da energia do coquetel

Para obter resultados, os gerentes da empresa dão esse conselho:

Uma pessoa deve aderir a uma dieta fracionada e fazer um lanche para beber coquetéis Energy Diet. Apenas uma porção deve ser preparada e imediatamente antes do uso. Você não pode armazenar a mistura, mesmo na geladeira.
Para fazer uma bebida em 200 ml de leite 1,5% de gordura, adicione uma colher de medição de pó e misture até ficar homogêneo.
Na forma seca, os produtos devem ser armazenados de acordo com as instruções. Se o pote foi aberto, a mistura deve ser usada por dois meses.
Ao calcular a ingestão calórica diária, considere que em uma porção há uma média de 200 kcal. A dieta diária total não deve ser superior a 1500 kcal.
Depois de 15 minutos. Depois de usar os suplementos dietéticos de energia, você deve necessariamente beber um copo de água, que é projetado para aumentar a quantidade de fibra. A norma diária de líquidos deve ser de pelo menos 1,5 litros.

Barras de Dieta Energética

A linha de produtos inclui dois tipos de barras: a fruta Joyfield (90-98% consiste de frutas secas) e a proteína Energy Pro. Os primeiros são um excelente lanche, que consiste em carboidratos complexos , e os últimos não apenas fornecem energia, mas também tornam o treinamento esportivo mais eficaz. O programa dietético Dieta energética significa o uso de barras como um lanche útil. Uma variante contendo proteínas pode ser ingerida após ou antes de um treinamento esportivo intensificado.