Não é segredo que as veias varicosas estão diretamente relacionadas aos hábitos alimentares e, se estiverem erradas, você rapidamente agravará a situação e estragará a aparência de suas pernas. Nutrição para varizes pode servir, se não um medicamento, pelo menos, um excelente adjuvante e prevenção do desenvolvimento da doença. Há casos em que a doença abrandou ou até parou, como resultado da aplicação correta de uma dieta para varizes.
Produtos úteis para varizes
As varizes requerem nutrição que ajudará os vasos a se limparem e se fortalecerem, fazendo com que a doença pare e, pelo menos, não possa progredir. A lista de produtos desejáveis para varicosas inclui:
- Vitamina C para a força das veias : morangos, frutas cítricas, groselhas, groselha, espinheiro, roseira brava, tomate, pimentão, repolho, batata, endro, salsa.
- Vitamina E para a elasticidade das veias : cebola verde, alface, ervilhas, feijões, lentilhas, óleos vegetais - azeitona, milho, gema de ovo, fígado bovino, grãos de trigo.
- Fibra vegetal para limpeza corporal : farelo (podem ser comprados em qualquer farmácia, também chamada de "fibra"), frutas, legumes.
- Rutina para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos : toranjas, laranjas, limões, cinza de montanha, groselha preta, rosa cachorro, nozes, chá.
- Elementos para a síntese de elastina : camarões, lagostas, ostras, lulas, mexilhões.
- Bioflavonóides contra coágulos sanguíneos : cereja e cereja.
Não se esqueça de observar o regime de beber: um dia é necessário beber pelo menos 1,5-2 litros de líquido, 50% dos quais é água.
Quais alimentos não podem ser usados para varizes?
É impossível construir a dieta certa para as varizes, sem pequenas restrições que permitam que você não obstrua seus vasos sanguíneos e não tropece no local, observando uma dieta para limpeza.
- Quaisquer bebidas alcoólicas e com baixo teor alcoólico, incluindo cerveja;
- todos os alimentos gordurosos (margarina, manteiga, porco, banha);
- Carne defumada, comida enlatada, marinadas;
- caldo frio e rico;
- açúcar (doces e pastéis);
- café, cacau.
Varicosidade requer uma dieta não muito rigorosa, mas ainda tem que rever seus hábitos alimentares. Coma direito, e suas pernas vão se sentir muito melhor. Além disso, as medidas terapêuticas terão um efeito mais pronunciado, o que permitirá que você obtenha saúde em breve.