Dieta de ovos por 3 dias

Com a ajuda de uma dieta rápida em ovos, pode livrar-se de vários quilogramas durante três dias. Esta é uma excelente opção para aqueles que precisam perder peso rapidamente, não se esgotando com dietas longas com uma contagem infinita de calorias. A dieta dos ovos durante 3 dias sugere um tipo de dia de descarga, durante o qual você pode perder 3 quilos. Aderir a esta prática de nutrição não é mais do que uma vez por mês. Jantar antes do início da dieta e no primeiro dia depois deve ser leve e de baixa caloria. Na dieta deve necessariamente incluir laranja e toranja, uma vez que estes citrinos têm um baixo índice glicémico, aceleram o metabolismo , fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e quebram as gorduras.

Dieta de ovos e laranjas por 3 dias

A dieta ovo-laranja é uma combinação bastante estranha, mas acredita-se que esses dois produtos interajam entre si, produzam uma reação química no corpo, melhorando o metabolismo e, consequentemente, contribuindo para a perda de peso.

Dieta com o uso de ovos e laranja significa o uso de apenas estes produtos no café da manhã, almoço e jantar. Meia hora antes de uma refeição, você deve beber um copo de água. De acordo com a dieta ovo-laranja, todos os dias você precisa comer 3 ovos e 3 laranjas. Isso pode ser feito para 3 ou 6 refeições. É importante não esquecer a água ou o chá sem açúcar verde. Líquidos devem ser bebidos pelo menos 1,5 ml. Esta dieta não ajuda a divisão de gordura e perda de peso ocorre principalmente pela limpeza dos intestinos e se livrar do corpo do excesso de líquido. Esta dieta opção é adequada para aqueles que querem perder peso rapidamente um par de libras antes de qualquer evento.

Dieta de ovos e grapefruit por 3 dias

De acordo com esta dieta, 3 ovos cozidos no vapor e 1 toranja são colocados em cada dia. Esta refeição deve ser dividida em várias refeições, os ovos comem sem adição de sal. Toranja deve ser descascada e cortada em fatias. Essa fruta é consumida junto com um filme amargo que cobre os lóbulos. Em qualquer quantidade, você pode beber chá verde sem açúcar e água. By the way, a água deve beber pelo menos dois litros, e melhor - três, pois é ela que ajuda os rins a lidar com o trabalho.

Ovos no café da manhã para perda de peso

Os ovos contêm microelementos e vitaminas necessários para o corpo em uma forma de fácil digestão. É este produto que reduz o teor calórico da dieta diária em cerca de 15% e armazena energia no corpo ao longo do dia.