A questão de como Kate Middleton perdeu peso, ocupa não só os britânicos, mas também os habitantes de muitos outros países. Sabe-se que, após o nascimento, a duquesa não fazia dieta, mas simplesmente cuidava do bebê e continuava praticando ioga, e isso a ajudou a se recuperar rapidamente. Mas aqui antes do casamento, Kate Middleton mudou a comida - muito queria olhar em um vestido branco frágil e magro.
Kate Middleton: figura
Sabe-se que, mesmo antes do casamento, Kate nunca era uma baforada - ela usava o 46o tamanho de roupas pelos padrões russos, ou M (médio) pelos padrões europeus. Com uma altura de 175 cm este é um indicador perfeitamente harmonioso.
No entanto, 4 meses antes do casamento, a menina decidiu ficar ainda mais bonita, e em tão pouco tempo conseguiu perder peso em dois tamanhos. Agora ela usa 40-42 roupas de acordo com os padrões russos. Seus parâmetros são 86-58-88. Tal resultado não pode deixar de chamar a atenção para a dieta de Kate Middleton!
Kate Middleton: A Dieta Ducane
Kate tentou não anunciar sua perda de peso, mas a informação ainda vazava para a imprensa. Sabe-se que a duquesa perdeu peso com a dieta do especialista francês Pierre Ducane , que agora ganhou considerável popularidade.
Nesta dieta não há proibições em princípio, e todo o processo de perda de peso é dividido em 4 partes. Os dois primeiros ajudam a perder peso, e estes últimos visam mais a manter os resultados. Vamos considerá-los em mais detalhes.
O primeiro estágio
Esta fase dura 3-10 dias - quanto mais você tem excesso de peso, mais tempo você precisa comer dessa maneira. Todos os dias você precisa tomar uma colher de farelo, beber 2 litros de água, comer apenas carne natural com baixo teor de gordura, frango, peixe em combinação com vegetais frescos em pequenas quantidades. Também permitido é a ingestão de bebidas lácteas azedas.
O segundo estágio
Nesta fase, um grande número de vegetais não-amiláceos são adicionados à dieta em forma cozida e fresca, farelo deve ser comido 2 colheres por dia.
A terceira etapa - fixação
Nesta fase, 1-2 vezes por semana você pode pagar proibidos antes de delicadezas. Coma o maior tempo possível, para que o corpo reconstrua o metabolismo sob um novo peso.
O quarto estágio é um modo de vida
A comida pode vir da maneira usual, mas é importante garantir sempre que haja pouca gordura, alimentos doces e de farinha, e vegetais e proteínas suficientes.
Não se esqueça que a duquesa combina esta dieta com ioga, que é uma das razões importantes para a sua figura esbelta e inteligente.