Coquetéis para perda de peso, ou, se for culturalmente expresso, para acelerar o metabolismo e estimular o metabolismo lipídico, podem ser facilmente adquiridos em lojas de nutrição esportiva . Você compra pó (com a licença e a convicção do fabricante - que essa "farinha tingida" realmente funciona), planta em leite, água, suco e, em geral, em qualquer coisa, e emagrece. Que milagre!
No entanto, peneirar a esta conveniência, e, não vamos esconder, um sabor agradável, cocktails, você é muito mais rápido do que você tem tempo para perder peso, drenar sua carteira. Em tais casos, uma pessoa começa a pensar em como ser e como substituir o remédio já apreciado, levando em conta a economia de dinheiro.
A primeira coisa que vem à mente é a produção de coquetéis de queima de gordura em casa, com suas próprias mãos, produtos naturais que você pode tocar, cheirar e garantir que eles não sejam o fruto óbvio do trabalho de engenharia genética.
Naturalmente, tais substitutos naturais serão queimadores de gordura menos rápidos, mas permitirão que você gaste dinheiro em outros meios para perder peso - compra de ingressos de temporada para o ginásio, por exemplo ...
Componentes de coquetéis de queima de gordura
Prepare cocktails de queima de gordura para perda de peso é muito simples. É necessário, apenas, levar componentes com propriedades óbvias de queima de gordura e conectar tudo em um liquidificador. O resultado é algo que você pode beber no café da manhã, em vez de lanche no meio da tarde, antes e depois do treino.
Vamos ver em que consistem os cocktails eficazes para queimar gordura:
- O café não é em vão um componente de todas as bebidas energéticas, e não podemos imaginar sem uma xícara de café instantâneo perfumado o início do dia de trabalho ... A razão para a popularidade do primeiro consumidor de alimentos do mundo é simples é um tônico que aumenta a capacidade de trabalho físico e mental. Em geral, alivia a sonolência pela manhã e leva um sono à noite. O café geralmente atua como o principal componente ativo dos coquetéis de queima de gordura esportivos para treinamento. Cocktails especiais contêm uma dúzia de vezes mais cafeína do que os análogos vendidos a meros mortais. A beleza é que a cafeína irá ajudá-lo a extrair mais energia de suas reservas - isto é, você realizará mais exercícios, menos cansaço e queimará mais gordura ativamente.
- O chá verde não é menos "cafeinado" e também estimula. É verdade que outra substância ativa do chá verde são as catequinas - elas aumentam a produção de calor e, para a produção de calor, a gordura é usada.
- "Fake" canela é uma canela chinesa, um parente desta canela, que é trazida do Sri Lanka. A diferença é que o análogo chinês aumenta o consumo de calorias, mas a canela real - não. Distinguir o primeiro do segundo não é difícil - a canela mais barata nas prateleiras com especiarias - é, na verdade, a canela.
- Toranja - esta fruta tornou-se popular entre o emagrecimento, devido às suas propriedades para diminuir o colesterol no sangue, para normalizar o nível de açúcar e o trabalho do trato digestivo. De grapefruit fazer cocktails de queima de gordura que ajudam não só para ativar o metabolismo, mas também para animar aqueles que estão em uma dieta - afinal, o aroma de citros não é menos curativo do que a própria composição.
Receita de um coquetel de queima de gordura com aipo
Todos esses produtos são bons, mas nós preferimos tratá-lo com um coquetel de queima de gordura com aipo e maçãs que vão animar em uma manhã quente de verão e encorajá-lo a correr ou carregar.
Coquetel com aipo
Ingredientes:
- maçãs verdes - 2 peças;
- talos de aipo - 4 pcs.
- cal - ½ pcs.
- água 100 ml;
- gelo - se desejado.
Preparação
Casca de maçã e miolo, moer. Misture com as hastes de aipo no liquidificador. A partir da metade do limão espremer o suco, misture com água e adicione ao liquidificador - mais uma vez agitar tudo junto. Corte o gelo separadamente e adicione-o ao copo.