Como outros produtos para perda de peso, o café verde tem seus prós e contras. Considere-os em ordem, para que você possa compará-los e tirar suas próprias conclusões sobre a eficácia e a segurança dessa ferramenta.
Os benefícios do café verde emagrecimento
Tal bebida não é de todo inovadora. O café verde é o mesmo que o café comum, pouco antes do processo de torrefação. Durante o tratamento térmico, a composição dos produtos às vezes muda - isso também acontece com o café.
Os benefícios dos grãos de café verde são armazenados ácido clorogênico, que sofre durante a torrefação. É esse elemento que interfere no metabolismo dos carboidratos e faz com que o corpo use como principal fonte de gordura armazenada a energia, em vez de carboidratos, fornecidos com alimentos. Ele ajuda a efetivamente separar o tecido adiposo se você organizar uma refeição em que haja poucos carboidratos, para que eles não se convertam em gordura novamente.
Além disso, as vantagens de tal produto incluem sua inocuidade comparativa. Se você não tem contra-indicações, acredita-se que este café não irá prejudicá-lo.
As desvantagens do café verde emagrecimento
Aqueles que bebem café verde, os contras são facilmente chamados. Nós os sistematizamos para facilitar a avaliação de todos os aspectos negativos:
- Sabor desagradável e cheiro . As pessoas que já experimentaram a bebida, muitas vezes comparam o cheiro com o cheiro de ervilhas mal cozidas e a cor - com lama do pântano. Esta não é a bebida que todos bebem com prazer. No entanto, existem também conhecedores deste sabor.
- O preço alto . Este café custa várias vezes mais do que o habitual, e muitas vezes é comprado moedor de café, cafeteira ou turco, o que, naturalmente, faz com que essa perda de peso não seja a opção mais lucrativa.
- A necessidade de seguir uma dieta . Perder peso em tal bebida sem o menor uso de dieta ou esportes é bastante difícil, por isso é improvável que você terá sucesso. Apesar do fato de que os vendedores oferecem essa bebida como uma maneira de perder peso para os preguiçosos, na verdade, é ineficaz.
- Eficiência e segurança não comprovadas . A maior parte da pesquisa foi realizada pelos próprios fabricantes de tal café, por isso é difícil falar sobre a completa objetividade dos resultados.
- Possibilidade de ocorrência de efeitos colaterais . Em alguns casos, distúrbios intestinais, náusea, dor de cabeça, saltos de pressão são possíveis.
Compare estes prós e contras, avalie-os e decida por si mesmo se deve experimentar este produto ou não.