Todo mundo gosta de água com gás - adultos e crianças. Está provado que ele sacia a sede muito melhor do que a água pura, e também é, na maioria dos casos, seguro, porque as bactérias não podem se reproduzir nele. Mas vale a pena incluir essa bebida na sua dieta?
A água mineral carbonatada é prejudicial?
Há água mineral gaseificada natural e é reconhecida como a mais útil de todas, porque contém a quantidade máxima de substâncias minerais. No entanto, a situação é um pouco diferente com a da água mineral, que é aerada em condições de produção.
Pequenas bolhas de gás estimulam a secreção de ácido, o que provoca um aumento em seu nível, seguido de inchaço. Se você já tem alta acidez ou há doenças do estômago e intestinos, antes de usar água mineral, é melhor agitá-lo e deixá-lo por um tempo sem uma tampa para permitir que o gás saia.
Muitas pessoas pensam que a água gaseificada é boa para perder peso, no entanto, isso não é inteiramente verdade. No período de perda de peso, recomenda-se beber água potável simples e, de preferência em quantidade suficiente - não menos de um litro ou dois por dia.
Água com gás doce - prejudicar ou beneficiar?
O bicarbonato de sódio, além das minus que carrega em si mesmo qualquer água de soda, esconde o perigo do açúcar em si. Sabe-se que em um favorito de muitos Coca-Cola para cada copo da bebida é, pelo menos, 5 colheres de sopa de açúcar! Isso provoca uma rápida cárie dentária e causa graves danos ao fígado e a todo o trato gastrointestinal.
Outro componente negativo do refrigerante é aditivos químicos: estes são corantes e sabores e realçadores de sabor. Em muitos refrigerantes, há também ácido fosfórico, que provoca o aparecimento de pedras nos rins.