Hoje, muitos estão interessados em uma bebida incomum para perder peso - café verde. Muitas pessoas pensam que isso é algum tipo de café comum - mas não, tudo é muito mais simples. O café preto com um aroma delicioso é o mesmo café verde, só depois de assado. O tratamento térmico dá a este produto um delicioso sabor e cheiro, mas destrói algumas propriedades úteis.
Quais são as propriedades do café verde?
A principal diferença entre o café verde e o preto é que ele retém o ácido clorogênico, que é destruído durante a torrefação. Esta substância tem propriedades que fazem um café verde único para perda de peso :
- fortes propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antivirais;
- atividade anticancerígena;
- ação antioxidante;
- aceleração do metabolismo;
- melhor eliminação de gorduras;
- normalização do fígado.
Naturalmente, o sabor original do café verde para perda de peso não será apreciado por todos, mas por causa de tais propriedades notáveis, é possível adaptar-se ao que é. Seja cauteloso: uma quantidade excessiva de qualquer café afetará seriamente sua saúde. Mesmo o melhor café verde para perda de peso deve ser consumido em uma quantidade não superior a 3-4 xícaras por dia.
Café verde: comentários
Aprendemos que pessoas reais falam sobre a ação do café verde, que já experimentou essa bebida incomum.
"Eu bebo café por 2 semanas. Na primeira semana, nada, e no segundo substituí o jantar por bebidas lácteas, e o efeito acabou! Não sei se é café ou não, mas já caí 2 kg. Eu continuarei a beber. "
Marina, 38 anos, cosmetologista (Moscow)
" Nós lemos com um amigo de publicidade e compramos este café ambos. Eu tenho náuseas dele, eu não entendo nada, eu perdi 5 kg por um mês, mas meu amigo começou uma guerra com ele, o peso não vai a lugar algum. Aparentemente, este café verde não é adequado para todos. "
Alla, 25 anos, operador (Voronezh)
" Eu tenho bebido café por 3 semanas já. Durante a primeira semana com um peso de um prumo de 4 kg, mas no segundo com a mesma dieta o peso levantou-se e não se move mais! Eu, claro, construí, mas não tanto quanto gostaria. Eu acho que você pode ligar seus treinos. "
Julia, 27 anos, administrador (Kislovodsk)
"Eu bebi café verde por um mês, o peso caiu um pouco, 1,5-2 kg. Em geral, eu esperava mais por esse dinheiro. "
Maria, 52 anos, a vendedora (Belgorod)
" Eu decidi deixar de ser gordo e começar uma nova vida, matriculei-me em uma academia de ginástica, sentei-me com uma dieta pobre em gorduras e comecei a beber café verde três vezes ao dia. Fome em tal ritmo de vida foi especialmente sem tempo para sentir, e também do café, nauseado, então nos últimos 2 meses neste modo, eu perdi 12 kg de uma só vez! Já não acredito! Eu tive que atualizar todo o guarda-roupa, eu não tenho que sair por aí, de tudo que eu caí. Eu vou perder peso novamente. Espero que o peso não volte. "
Yana, 21, especialista em crédito (Chelyabinsk)
" No começo eu não conseguia perder peso, então como eu paguei por esse café, imediatamente a motivação apareceu, eu tive que trabalhar com o dinheiro! Começou a correr todas as manhãs todos os dias e a beber 3-4 xícaras de café verde, e agora, três meses depois, perdi 16 quilos! Mas eu preciso jogar mais 10, então eu pretendo continuar no mesmo espírito. E ela recusou o doce. "
Svetlana, 37, cabeleireira (Tambov)
" Depois de cesariana eu não posso perder peso, eu não posso exercer muito, eu amamentar, por isso dietas também não são uma opção. Eu pensei que eu iria perder peso com este café, mas enquanto eu bebo por duas semanas, o resultado é zero. Eu li que parece que você pode alimentá-lo quando você está amamentando, mas eu tenho medo de beber apenas uma xícara por dia. "
Julia, 28, temporariamente não está funcionando (Kirov)
Com base nos comentários, podemos dizer com confiança: este café não é uma panacéia e não resolverá todos os seus problemas para você. Se você combiná-lo com treinamento esportivo ou dieta, o resultado será, mas se você confiar apenas na força da bebida e comer como antes - o peso corporal não pode diminuir. Perca peso de uma forma complexa - esta é a chave para ganhar peso em excesso!