A pêra terrestre, também chamada de alcachofra de Jerusalém, possui um grande número de propriedades úteis. Esta raiz é usada para tratar muitas doenças por muitos séculos. Além disso, esta planta é tão despretensiosa no cuidado e cultivo que pode ser propagada em praticamente qualquer território.
Composição de alcachofra de Jerusalém e propriedades úteis
Nesta cultura de raiz contém um grande número de substâncias que afetam favoravelmente a atividade de todo o organismo: Há inulina de alcachofra em Jerusalém, que ativa o processo de enriquecimento do corpo com frutose. Esta substância é simplesmente necessária para pessoas que sofrem de diabetes.
Esta raiz tem um efeito positivo sobre a atividade do trato digestivo e limpa o corpo de várias toxinas e produtos de decadência. A pêra terrestre ajuda o corpo a resistir à ação de vírus e infecções, bem como normaliza a pressão arterial e alivia a dor de cabeça.
A alcachofra de Jerusalém é amplamente utilizada em cosmetologia, pois tem a capacidade de suavizar rugas profundas.
Alcachofra de Jerusalém para perda de peso
O fato de que esta raiz ajuda a se livrar de quilos extras, foi provado através da realização de inúmeras experiências. Alcachofra de Jerusalém melhora o metabolismo de gordura e carboidratos no corpo, o que ajuda a reduzir o peso corporal. Também foi provado que esta cultura de raiz tem a capacidade de reduzir o apetite . Além disso, alcachofra de Jerusalém ajuda no tratamento de doenças que foram causadas pelo excesso de peso, por exemplo, as culturas de raiz normalizar a pressão arterial e melhorar a atividade dos vasos sanguíneos e coração.
É importante notar também que este produto tem um baixo teor calórico, apenas 61 calorias, o que não estragará o seu valor de forma alguma.
Na medicina popular há uma receita que permite livrar-se de quilos extras. Você precisa espremer o suco da raiz, que deve ser consumido 50 gramas pela manhã uma hora antes das refeições e à noite uma hora depois. O curso de tal técnica não é mais do que 15 dias. Dieta será mais útil se você incluir alcachofra de Jerusalém no menu. A composição desta raiz é uma vitamina B, C e PP, que também é característica do pão de alto teor calórico e de bons suplementos dietéticos. Diante disso, recomenda-se que as saladas com alcachofra de Jerusalém incluam em sua dieta pessoas intensamente engajadas em esportes. Além disso, durante a dieta é recomendado para comer no jantar e como um lanche ralado em um ralador grande raiz (200 g) e suco de meio limão. Tal salada reduzirá o conteúdo calórico da dieta em cerca de 500 kcal.
Não é recomendado o uso de alcachofra de Jerusalém como base para uma mono-dieta. Porque tal restrição na comida aumenta a chance de quebrar e comer um monte de comida proibida. É melhor combinar essa raiz com outros produtos úteis.
Xarope de alcachofra de Jerusalém - propriedades úteis
A doçura deste produto é fornecida por fruitates. Esses
Este produto é recomendado para ser utilizado como aditivo alimentar, como agente fortificante. Além disso, aumenta o desempenho, por isso recomenda-se usá-lo durante um período de forte esforço mental e físico. Ainda xarope de alcachofra de Jerusalém ajuda a lidar com o problema do metabolismo , bem como restaura a atividade do trato gastrointestinal. Recomenda-se usá-lo para normalizar a microflora intestinal. Estas propriedades úteis são o xarope de topinambour, que é pelo menos 50% da fibra dietética.