Suco de Romã - bom e ruim

A tradição de comer suco de romã começou na Grécia antiga. As próprias romãs eram muito apreciadas e eram consideradas frutas sagradas. Inicialmente, o suco de romã era uma bebida ritual, depois era usado como agente de cura. E embora hoje seja bebido não só para fins medicinais, mas ainda é reconhecido, as propriedades do suco de romã podem trazer imenso benefício.

Quão útil é o suco de romã?

A fruta em si é rica em vitaminas e microelementos, e todas essas substâncias estão presentes em seu suco. Danos e benefícios do suco de romã estão associados à sua composição. Contém:

• vitaminas: em primeiro lugar vitamina C, A e vitaminas do grupo B;
• minerais: cálcio, ferro, fósforo, potássio;
• ácidos orgânicos;
• aminoácidos e polifenóis solúveis em água;
• pectina, tanino, folina, etc.

As propriedades úteis do suco de romã fizeram dele um componente muito popular das receitas da medicina tradicional. E a ciência oficial reconhece-o como um excelente agente antiviral, fortalecedor e preventivo, uma fonte de vitaminas. O suco de romã, devido ao alto teor de antioxidantes, é capaz de ter um efeito rejuvenescedor e de retardar o envelhecimento biológico. Pectinas e taninos no suco fazem dele um excelente anti-inflamatório e potássio - um meio de prevenir doenças cardiovasculares. Muitas vezes, o suco de romã é prescrito para pacientes com anemia, porque é capaz de aumentar significativamente o nível de hemoglobina .

Também é conhecido por sua capacidade de remover os radionuclídeos do corpo, por isso deve ser regularmente incluído na dieta para pessoas expostas à exposição radioativa. Para os homens, suco de romã ajuda prevenir o aparecimento de câncer de próstata. Além disso, é bem digerido, armazenado por um longo período, contém uma quantidade relativamente pequena de carboidratos e tem um agradável sabor azedo.

Que mal é o suco de romã?

Suco de romã é um produto que não serve para todos. E, embora os nutricionistas reconheçam os benefícios indubitáveis ​​do suco de romã, mas o dano causado por ele também pode ser muito significativo. Não coma muito desta bebida, e beba-a melhor diluída. Não é recomendado suco de romã para pessoas com doenças do trato gastrintestinal, com alta acidez, sofrendo de constipação. Mas é melhor consultar um médico antes de marcar uma consulta e não se envolver em automedicação auto-medicamentosa.