Para o desenvolvimento completo da criança, você deve seguir três regras simples:
- Atividade física.
- Atividade mental.
- Nutrição equilibrada.
É claro que, em nosso tempo, há muitas tentações para a criança, o que não será útil para sua saúde. E nem toda mãe pode recusar completamente o bebê em comprar esses produtos saborosos, mas muito prejudiciais.
Mas, felizmente, existem receitas simples que irão provar mesmo os aditivos alimentares estragados para as crianças. E o mais importante, a preparação desses pratos não força minha mãe a fazer uma viagem obrigatória até a loja e uma longa estadia na cozinha. É, certamente, sobremesas para crianças de frutas.
Aqui estão algumas receitas para pratos de frutas para crianças:
Sobremesa de requeijão com frutas e bagas
Ingredientes:
- queijo cottage - 260 g;
- creme azedo - 1 pacote;
- açúcar - 60 g;
- gelatina - um pacote;
- ua - 110 ml;
- framboesa - 200gr. (ou qualquer fruta macia que esteja na geladeira).
Preparação
Dissolva a gelatina em água fervida. Misture o queijo cottage com creme azedo e açúcar, bata tudo com um liquidificador. Adicione a gelatina ao queijo cottage chicoteado. Framboesas fatia em metades e mexa com requeijão. Coloque no molde e coloque na geladeira até que congele.
Receita de salada de frutas para crianças
Ingredientes:
- maçã -2 pcs.
- banana - 2 peças;
- laranja - 1 peça;
- iogurte - 3 colheres de sopa. l.
Preparação
Descasque e corte todas as frutas em cubos, adicione iogurte.
A salada acima é muito aproximada. Você pode usar qualquer fruta da época (morango, framboesa, damasco, etc.). Vai ser muito interessante misturar com leite condensado ou chantilly. Se a criança ama, então você pode adicionar creme azedo com açúcar ou levar mel.
Usando mel, certifique-se de adicionar nozes (nozes, avelãs, etc.). As nozes podem ser incluídas na composição ou moer e decorar com um prato.
Fruta fatiada para crianças
Um belo prato da mesa festiva será um prato de frutas para as crianças. Para sua preparação você precisará de frutas coloridas e sua imaginação. Existem diversas variações de imagens para decorar um prato de frutas:
- coração;
- estrela;
- focinhos de animais;
- borboletas ou abelhas, etc.
As cores da fruta no prato podem ser qualquer, escolha-as com base no que está disponível no frigorífico.
Cortar frutas para as crianças pode ser divertido para toda a família ou um concurso em uma festa infantil. Peça às crianças uma tarefa, desde o corte final para criar um herói favorito ou outros, como por exemplo, mostrar a imagem final da fruta.
Árvore de fruta
Ingredientes:
- maçã - 1 pc. grande, sólido;
- cenouras - 1 pc. longo e fino;
- cacho de uvas - 1;
- kiwi - 1 peça;
- Morango - 5 peças.
- framboesas - 6 peças;
- laranja - 1 pc.
Preparação
Corte um buraco na maçã em forma de uma grande parte da cenoura. Insira a cenoura na maçã.
Canapé de frutas para crianças
Uma alternativa a um vaso banal com frutas pode ser canapé. Certifique-se de que as crianças irão apreciar essa inovação. Afinal, todos nós sabemos como as crianças não gostam de limpar frutas. E então você só precisa pegar uma varinha com frutas, e você pode comer. Esta solução ainda muito salvará a mãe de manchas supérfluas em mobília e roupa.
Frutas para canapés podem ser qualquer, a seu critério. Em um prato põem folhas de salada e espetos com fruto encordoado.
Como você pode ver, sobremesas de frutas para crianças são simples o suficiente para cozinhar, e mais importante para o seu bebê. Eles vão animar a criança e você, dar uma carga de vivacidade e reabastecer o equilíbrio de vitaminas no corpo em crescimento.