Olga Kartunkova - o famoso capitão da equipe KVN "Cidade de Pyatigorsk", bem como um participante de muitos programas humorísticos de televisão. Devido ao seu grande peso, a garota sempre se destacou, e no palco ela conseguiu os papéis mais ridículos. Olga nunca complexou seu peso, acreditando que ela era amada e tal.
Perder Olga Kartunkova em sua entrevista disse que ela tentou várias vezes para perder peso e, em seguida, foi exclusivamente para uma disputa. Usando dietas populares, acabou por se desfazer de algumas dezenas de quilos, mas depois o peso voltou novamente.
Quão magra era Olga Kartunkova?
A estrela da KVN conta que ela ficou muito forte após o nascimento de dois filhos. Durante a gravidez, ela comeu para dois, o que levou a um aumento do estômago, e então já era impossível parar. Olga fez perder peso evento desagradável - ela quebrou a perna. Os médicos disseram-lhe que, se não fosse por excesso de peso, a lesão não teria sido tão grave. No mesmo dia, ela recebeu um telefonema da revista "StarHit" e se ofereceu para participar do projeto de perda de peso. Contando como um sinal de cima, a estrela do humor concordou. Naquela época, seu peso era de 134 kg.
Perder peso Kartunkova admite que foi difícil para ela apenas alguns dias, quando ela precisava se acostumar com o regime. Dietistas profissionais fizeram uma dieta especial para Olga, mas ela não quer falar sobre ela, porque o sistema é individual e pode prejudicar os outros.
Entendendo como Olga Kartunkova perdeu peso, vale a pena apresentar as regras que os nutricionistas usaram para fazer um programa para perder peso:
- O nutricionista do projeto, disse que Olya deve construir uma dieta de acordo com este princípio: gorduras - até 30 g, carboidratos - até 120 g, proteínas - até 70 g.
- Da dieta é necessário excluir completamente gordurosos, doces, defumados e outros
alimentos altamente calóricos e inúteis. - Olya Kartunkova perdeu peso devido ao fato de que ela tentou comer ao mesmo tempo, e também bebeu a quantidade necessária de água.
Em seu blog, a estrela KVN apresentou um menu aproximado para o dia. O café da manhã é composto por salada de frutas , que inclui uma maçã, uma laranja e uma pêra. O cardápio do almoço é muito escasso - frango sem sal, e no jantar Olya come queijo cottage com baixo teor de gordura. Note que todos os dias o menu muda e isso é apenas um exemplo.
Agora, sobre a coisa mais importante, é hora de descobrir como fina Olga Kartunkova cresceu magra. Durante o projeto, a mulher conseguiu perder peso em 18 kg, mas seu objetivo é de 35. Olya disse que não vai parar e ainda mais para voltar à sua vida anterior, porque o que ela vê no espelho, ela gosta.