Paus de milho doce são uma das sobremesas favoritas de adultos e crianças. Agora eles estão disponíveis em todos os lugares e variam em suas qualidades de sabor.
Para saber qual é o dano e qual é o seu uso, você deve considerar este produto por suas propriedades. A produção de palitos de milho é uma massa de espuma feita a partir de cereais de milho. Desta massa, varas são formadas, e então elas são secas. O resultado é um deleite doce e barato.
Quão úteis são as varas de milho?
Para a dignidade das varas de milho, em primeiro lugar, podem ser atribuídos carboidratos simples, que são bem absorvidos pelo corpo humano e penetram rapidamente no sangue. Isso aumenta o valor deste produto. A assimilação do amido de milho processado ocorre muito mais rapidamente - e esse é outro benefício dos palitos de milho.
Na produção de produtos de alta qualidade, muitas vezes adicionam importantes vitaminas, oligoelementos. Algumas receitas incluem aditivos de purês de frutas e sucos, o que aumenta muito o valor nutricional.
Harm de varas de milho
Varas de milho barato muitas vezes têm os seguintes ingredientes em sua composição: óleo vegetal refinado e desodorizado, cores artificiais, conservantes, intensificadores de sabor, estabilizadores e, claro, açúcar em pó. Estes componentes podem ser prejudiciais para a saúde humana. Portanto, pode-se dizer com segurança que os palitos de milho baratos são mais prejudiciais do que úteis.
O conteúdo calórico em 100 gramas deste produto é de 558 kcal e 25% de açúcar. Particularmente prejudicial é o produto para pessoas idosas com diabetes e propensas à obesidade, assim como crianças e mulheres grávidas.
Benefício e dano de palitos de milho doce
Vale a pena notar que quanto maior a qualidade de uma delicadeza crocante, melhor ela se beneficia. Palitos de milho têm as seguintes vantagens:
- alto valor energético;
- alto teor de vitamina B2.
Palitos de milho são considerados prejudiciais para o sistema digestivo. Eles não contêm fibras grossas, o que pode levar a problemas com os intestinos.
Se na fabricação de varas não usa açúcar, mas seu substituto, então tal produto será o menos calórico e mais prejudicial. Em qualquer caso, comer um grande número de palitos de milho, mesmo a mais alta qualidade, pode ser prejudicial à saúde.
Inicialmente, quando compra é muito importante considerar a composição dos componentes. Presença de todos os tipos de química: conservantes, cores e sabores artificiais podem causar alergias . Estes ingredientes são frequentemente encontrados em palitos de milho de baixa qualidade.
Portanto, antes de cada um, há uma escolha - para comprar um produto de qualidade e mais útil, ou barato.