Se seu bebê ainda não tiver 1 ano de idade, então é melhor não introduzir em sua dieta clara de ovo e leite de vaca. Portanto, oferecemos-lhe receitas para preparar uma omelete infantil para crianças mais velhas. Acontece muito suculenta e gentil e certamente trará muito mais benefícios do que frito. Então, vamos começar!
Omelete infantil no forno
Ingredientes:
- Frango com ovo - 3 peças;
- sal - 0,5 colher de chá.
- leite - 150 ml;
- Verduras frescas - se desejar.
Preparação
Ovos completamente lavados e quebrados em um copo fundo. Em seguida, despeje o leite frio, jogue uma pitada de sal e misture bem com um garfo ou um batedor. Agora despejamos a mistura final em uma forma untada, polvilhe com ervas frescas moídas, se desejar, e asse a omelete em forno quente por cerca de 30 minutos a uma temperatura de 180 graus, sem abrir a porta durante o cozimento.
Omelete infantil no multivariado
Ingredientes:
- ovo de galinha - 1 pedaço;
- leite 1,5% - 50 ml;
- oleo vegetal - 1 colher de sopa. colher;
- sal.
Preparação
Agora, diga-lhe como preparar a omelete infantil. Multivarku antecipadamente, ligue o programa "cozinhar a vapor" e tempo de 10 minutos. Em uma tigela, nós quebramos ovos limpos, colocamos leite e colocamos sal a gosto. Bata tudo com uma batedeira, batedeira ou liquidificador até obter uma mistura homogênea e generosa. Moldes de silicone são lubrificados com óleo e preenchidos com massa de leite de ovo.
Em seguida, coloque o formulário no recipiente do vaporizador e coloque-o no multivark, pressione o botão Iniciar e prepare a omelete para o bebê até o final do programa. Em vez de leite, você pode usar creme , e também adicionar queijo, verduras e outros ingredientes que são adequados para o seu filho. Podemos decorar o prato pronto por fatias de tomate, pepino ou ervas frescas.
Omelete infantil no microondas
Ingredientes:
- Ovo de galinha - 2 peças.
- sal - a gosto;
- leite - 100 ml;
- manteiga;
- azeite - 1 colher de chá.
Preparação
Primeiro, lave cuidadosamente os ovos com uma escova sob água corrente. Em seguida, divida-os em uma tigela, pegue o mixer e bata por 20 segundos em velocidade média. Em seguida, adicione um pouco de sal à mistura de ovos e misture. Depois disso, despeje o leite, misture e despeje a massa resultante em uma tigela especial, untada com manteiga. Agora coloque os pratos no microondas, cubra com uma tampa e cozinhe por 2-3 minutos na potência máxima. Depois disso, mudamos a omelete para um prato, despeje-o com azeite e chamemos as crianças para tomar o café da manhã!