Mapas metafóricos - uma direção nova, mas já comprovada em psicologia, relacionada a técnicas projetivas. Psicólogos que usam mapas associativos em seus trabalhos confirmam sua eficácia. A vantagem deste método é que é possível trabalhar com mapas e independentemente para o desenvolvimento do potencial criativo, a imaginação .
O que é um mapa metafórico?
Mapas associativos metafóricos (MAK) - um conjunto de mapas ou cartões postais, que retratam vários eventos, figuras, faces, natureza, objetos, animais, abstrações. Por que precisamos de mapas metafóricos que às vezes parecem imagens simples e primitivas? Psicólogos dizem que tal primitividade é enganosa, e trabalhar com mapas é multicamadas e proporciona um maravilhoso efeito curativo e terapêutico em pouco tempo.
Mapas metafóricos em psicologia
Mapas metafóricos no trabalho de um psicólogo são uma ferramenta poderosa e eficaz que permite explorar associações e imagens do subconsciente humano. O fato bem conhecido de que a mente subconsciente resiste a se manifestar, e uma técnica projetiva como a MAK ajuda a contornar essa resistência e desvendar as causas subjetivas de padrões ineficazes de comportamento, resposta.
O propósito de trabalhar com mapas metafóricos
Os mapas psicossomáticos e metafóricos, como método de diagnóstico, há tempos são utilizados no trabalho de psicólogos para identificar o problema que serviu de estímulo para o desenvolvimento da condição existente, a doença. Qualquer área da psicologia, seja familiar, individual ou em grupo, pode usar mapas associativos como uma ferramenta séria de ajuda. Objetivos de trabalhar com o IAC:
- contornar o pensamento racional;
- implementação do diálogo "interno - externo";
- reconstrução de eventos passados, que levaram ao surgimento de fobia , neurose, psicotrauma;
- esclarecimento de experiências e necessidades reais;
- finalização de eventos "inacabados" tomando energia;
- modelando a linha do tempo do passado para o futuro.
Mapas metafóricos - tipos
Esses diferentes mapas metafóricos - o significado de cada deck depende do tema. Há mais focado estreitamente, mas existem universais. Mas eles são todos muito engenhosos. O mais popular entre os psicólogos IAC:
- " Persona " - um conjunto de cartas com rostos de pessoas, refletindo diferentes emoções e estados;
- " Tandu / Tandu " - mapas associativos para elaborar relações em pares;
- " Ecco " - a divulgação da criatividade;
- " Cope / Cope " - trabalha com trauma mental;
- " Saga / Saga " - desenvolvimento da imaginação e criatividade;
- " Morena " ajuda a ver o recurso;
- " Ela " é um deck de recursos muito feminino;
- " Janelas e portas " - trabalha com estados, busca de recursos, novas soluções;
- " Do peito do passado " - o estudo de traumas infantis, neuroses, instalações.
Como escolher um mapa metafórico para si mesmo?
Os melhores mapas metafóricos são aqueles que atendem aos objetivos, preferências e gostos de uma pessoa. A comunicação com o deck é formada intuitivamente, para alguns basta dar uma olhada no deck para sentir a conexão com aquelas imagens que estão impressas nele. Ele vai confiar em seus sentimentos, segure em suas mãos. No consultório do psicólogo, o princípio de escolher um baralho é exatamente o mesmo: deixar o olho "enganchar" o baralho que responderá, se houver vários (geralmente é). Muitos conveses existentes do IAC são multifacetados e permitem estudar diferentes esferas da vida.
Mapas metafóricos - como trabalhar?
O trabalho com mapas metafóricos começa com o pedido existente do cliente, depois com o que ele chega ao psicólogo. No trabalho independente, o princípio de ter um problema e a consulta associada a ele também funciona. Os mapas metafóricos de exercícios e métodos em cada baralho particular podem diferir, mas, em geral, ao trabalhar com mapas metafóricos, existem duas estratégias:
- Aberto . Antes de uma pessoa, o deck está de cabeça para baixo. O psicólogo faz a pergunta e o cliente seleciona cartões para o seu estado, como ele se sente. A técnica é considerada segura, completamente controlada, o que causa confiança e relaxamento, a ansiedade é reduzida.
- Fechado , ou de outra forma pode ser chamado - adivinhação, este é um método de escolha de cartas às cegas, como nas previsões tradicionais, por exemplo, o Tarô. Esta técnica de escolha de cartões aleatórios assume um trabalho mais profundo e é percebida intuitivamente pelo homem como uma mensagem de cima, "o dedo do destino", que torna a técnica mais atraente, intrigante, pode aumentar a ansiedade, por isso é usada por um terapeuta depois de trabalhar em técnica aberta.
Técnicas com mapas metafóricos
A adivinhação em mapas metafóricos pode ser realizada nas seguintes técnicas:
- Mudança do ponto de percepção (M. Egetmeyer). Duas cartas são desenhadas às cegas. Um simboliza o problema, o segundo - a solução. A pessoa conta brevemente como a vê - a solução do problema através das imagens vindas do mapa. Então os cartões são renomeados: o que foi o problema torna-se a solução e vice-versa. Para passar de um estado para outro, você pode comprar outra carta de outro baralho.
- Figura Puxe o cartão para fora da pilha e posicione-o em uma folha em branco, como é sentida a partir da condição. A tarefa é desenhar a figura, continuando na folha. Descreva o que aconteceu.
- Análise de relacionamentos existentes . Para desenhar cegamente 5 cartas, para cada uma delas há uma pergunta, e as cartas serão as respostas para estas perguntas:
- "O que parou de funcionar nessas relações?";
- "É minha responsabilidade neste relacionamento?";
- "Responsabilidade do parceiro?";
- "O que funciona em um relacionamento?";
- "O que deve acontecer para que o relacionamento mude?"
Mapas Associativos Metafóricos - Treinamento
Cartas de treinamento metafórico são melhor gastas por especialistas certificados ou autores desses decks que você gostaria de usar em seu trabalho. Há muitos cursos sobre mapas metafóricos e é possível obtê-los remotamente on-line, se não houver possibilidade de participar do treinamento pessoalmente. Popular por hoje, vários cursos de arte-terapia incluem a seção de trabalho com o IAC. Mas o treinamento mais eficaz é a prática, a experiência de trabalhar com mapas e ler literatura profissional, compartilhando experiências em fóruns dedicados a trabalhar com baralhos associativos.
Mapas metafóricos - livros
Mapas associativos referem-se a técnicas projetivas que são consideradas uma ferramenta muito eficaz para um psicólogo. Cada especialista tem seu deck favorito, nem todos têm benefícios, porque os mapas associativos metafóricos são mais uma ferramenta intuitiva. Em geral, existem regras gerais padrão para trabalhar com mapas. Alguns baralhos populares gostam tanto de psicólogos, e toda a experiência adquirida é refletida nos seguintes livros:
- " Mapas metafóricos " G. Katz, E. Mukhamatulina. Aplicação de mapas associativos em aconselhamento, coaching de negócios, trabalho individual com crianças e adultos. Visão geral de diferentes plataformas.
- " Mapas associativos no trabalho com um caso difícil " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Este manual será útil no trabalho com adolescentes desviantes, no tratamento de condições de crise. O livro é interessante para estudantes e já pratica especialistas.
- " Mapas associativos metafóricos no aconselhamento familiar " S. Tolstaya. O manual descreve técnicas e técnicas eficazes para trabalhar com diferentes decks, mostrando aspectos de trabalho nos seguintes sistemas familiares: marital, pai-filho e irmão.
- " 50 técnicos da MAC para todas as ocasiões " T. Demeshko. Material útil descrito no livro examina os aspectos do trabalho com a saúde, carreira, a esfera das relações familiares, finanças.
- " Da vida de todos " Mapas metafóricos no trabalho em grupo. T. Pavlenko. O manual está repleto de diferentes técnicas de trabalho com decks e aborda o tema dos transtornos de comportamento alimentar - como isso pode funcionar através do IAC.
Pesquisa científica sobre mapas associativos metafóricos
Mapas associativos metafóricos - muitas dissertações foram escritas sobre este assunto, muitas técnicas de autoria e plataformas foram desenvolvidas. No decorrer do estudo, foi confirmado que o subconsciente humano "pensa" com símbolos e imagens, é a linguagem mais simples para expressão fora do que está no subconsciente , mas o resultado é sempre impressionante. O que não pode ser dito e expresso diretamente no curso de uma consulta de rotina é mais facilmente alcançado quando se trabalha com mapas associativos - este é um enorme efeito terapêutico.