Primeiro você precisa decidir o que é fobia. Então, uma fobia é um medo irracional obsessivo de um objeto ou situação que não carrega uma ameaça. Note que o medo e a fobia são duas coisas diferentes. Suponha, por exemplo, que você tenha medo de voar em aviões, mas se necessário, embora não sem dificuldade, mas você pode lidar com você mesmo e tornar-se passageiro de algum Boeing - isso não é fobia. Mas se você está pronto para cancelar uma transação importante ou recusar uma viagem interessante, apenas para não abordar essas encarnações voadores de horror - isso é uma fobia, e sem a ajuda de um especialista que você não pode fazer.
O que são fobias?
Não há fobias em uma pessoa, há até mesmo um medo obsessivo de fobia - a fobofobia. By the way, no momento mais de 600 diferentes fobias são conhecidas, e regularmente psicólogos e psicoterapeutas diagnosticar novas variedades desta condição. Na psicologia moderna distinguir:
- agorafobia - medo de espaço aberto e um grande número de pessoas, muitas vezes representa uma combinação de várias fobias semelhantes (por exemplo, medo de multidões e medo de falar em público, embora este possa ser um tipo de fobia social);
- fobia social - medo de situações embaraçosas que possam surgir, na frente de outras pessoas e condenação pública, seguindo-as. As pessoas com fobia social podem ter medo de participar de eventos públicos, falar ao telefone e até mesmo comer, na presença de outras pessoas;
- fobias simples - medo de um certo objeto, criatura ou fenômeno (por exemplo, aracnofobia - medo de aranhas, hipofobia (equinofobia) - medo de cavalos, leukophobia - medo de cor branca).
By the way, o último mais comum de todas as fobias, que são em seres humanos. Uma em cada dez pessoas sofre de uma delas no mundo.
E, finalmente, todos nós temos alguns medos , mas se eles se tornam fobias, envenenando a vida, depende da própria pessoa. Assim, as pessoas que percebem o mundo à sua volta como "baionetas" são mais propensas a sofrer de medos obsessivos. Lembre-se disso quando mais uma vez decidir pensar sobre "como é terrível viver".