Às vezes as fobias se confundem com o medo, sem pensar que essas palavras não são sinônimas do mesmo conceito. E as razões para sua aparência são completamente diferentes. A base para o aparecimento da fobia está no fundo do subconsciente e é difícil para uma pessoa se livrar dela. Ele percebe que às vezes ele experimenta um medo irracional, mas ele não percebe o porquê.
Em outras palavras, as fobias de uma pessoa são obsessões fortemente expressas. Eles se manifestam em certas situações e as pessoas não são capazes de fundamentá-las logicamente, são irracionais. Fobias são bastante comuns na sociedade moderna. As pessoas têm medo de cobras, discursos públicos, cães, espaços fechados ou abertos. Há até mesmo eufobia, isto é, medo de receber boas notícias.
Os sinais de uma fobia incluem aqueles em que uma pessoa evita ativamente algumas situações, objetos, nos contatos com os quais sente desconforto, excitação ou medo. O sintoma do medo obsessivo se manifesta quase instantaneamente, muitas vezes entra imediatamente em pânico, o pulso se torna mais frequente, o sangue e a pressão arterial aumentam, a cabeça pode começar a girar, em alguns casos a pessoa pode até perder a consciência.
Outros sintomas de fobias incluem o seguinte:
- o aparecimento de espasmos na garganta, todos os sinais de sufocamento podem aparecer;
- o corpo parece ser um estranho, a pessoa, por assim dizer, deixa de possuí-lo, reações incontroláveis são possíveis;
- estresse físico;
- vômito;
- perda de controle sobre a situação e sobre si mesmo, histeria.
O que são fobias?
Fobias são divididas em espécies dependendo do assunto, o objeto do medo humano:
- Medo do espaço. Para este tipo de fobia incluem claustrofobia (medo de espaço fechado), agorafobia (pelo contrário - medo do espaço aberto).
- Sociofobia - medos associados à vida social e pública, como medo de pessoas, medo de corar, medo de falar em público e outros. Isso também inclui esse tipo de fobia, como o medo de perder um ente querido.
- O terceiro grupo - nosofobia - de vários tipos de medos associados a doenças, por exemplo, o medo do câncer, a psicofobia - o medo de desenvolver um transtorno mental.
- Fobias contrastantes. Estes incluem, por exemplo, o medo de xingar em voz alta em um lugar público.
- A tanatofobia é o medo da morte.
- Fobias associadas ao medo de prejudicar a si mesmas ou fechar pessoas.
- Vários medos de animais.
- E finalmente, a fobofobia é o medo do medo em si.
Tratamento de fobias
De fato, cerca de 10% da população mundial é afetada por fobias. Por exemplo, nos EUA, a maioria das mulheres sofre deles, não homens. É quase impossível lidar sozinho com tal problema, portanto, quando os sintomas de medos obsessivos aparecem, é necessário consultar um especialista. Como regra geral, as principais opções para o tratamento de fobias são medicação e psicoterapia.
- Tratamento medicamentoso.
A paciente é atribuída drogas psicotrópicas que bloqueiam a divisão da serotonina. Assim, eles mantêm a serotonina no cérebro, o que ajuda a combater a depressão que ocorre no contexto de uma fobia. O efeito desse tratamento é de cerca de 50-60%, além disso, não se deve esquecer dos efeitos colaterais dos psicotrópicos e da possibilidade de se acostumar com eles. - Psicoterapia O tratamento das fobias de uma pessoa envolve uma variedade de tipos de psicoterapia, mas são as fobias consideradas mais difíceis de tratar e requerem atenção especial. A terapia, por via de regra, leva um período longo, porque para o seu êxito, em primeiro lugar é necessário identificar a causa raiz do começo do medo.