O jejum não é tanto cura física quanto espiritual. O jejum é necessário antes de tudo para se conectar melhor com Deus, para alcançá-lo com suas orações, enquanto a saciedade se ajusta apenas ao sono e à preguiça . O benefício do jejum para o corpo é difícil de superestimar, e exatamente o que é, será contado neste artigo.
Os benefícios da Quaresma para a saúde
As prateleiras das lojas modernas estão simplesmente cheias de comida e muitas vezes as pessoas simplesmente não sabem mais o que cuidar de si. Recusa de produtos de origem animal em favor da planta dá ao corpo a oportunidade de descansar e se recuperar. Não é segredo que carne gorda, carne defumada e salsichas não são completamente digeridas pelo organismo, envenenando-a com toxinas e produtos podres. Alimentos vegetais e cereais, que são alimentados principalmente por jejum, são ricos em fibras , que, como uma escova, limpa o corpo de toxinas e toxinas, acelera a troca de material, facilita o trabalho de todos os órgãos digestivos.
O benefício do jejum é que uma pessoa pode se livrar de um par de quilos extras e melhorar sua saúde. Afinal, o modo de nutrição vegetariana melhora a função do coração e dos vasos sanguíneos, facilita o curso da pancreatite, discinesia dos ductos biliares, doenças do fígado, etc. O benefício da Quaresma também está em crescimento espiritual. Uma pessoa se esforça para se tornar melhor, apressa-se a fazer boas obras e reza, e a oração, em primeiro lugar, dá conforto. A paz é extremamente necessária para o sistema nervoso, porque todos ouviram repetidamente que é o seu esgotamento que leva ao aparecimento da maioria das doenças.
Aparentemente, a partir do benefício único post e nenhum dano é possível. Não tenha medo de jejuar, porque há muitos pratos saborosos e nutritivos que você pode obter com os alimentos magros.