Como lidar com a preguiça? Quem não se fez essa pergunta? Parece que tudo é simples - o trabalho é o melhor remédio para a preguiça. Afinal, todo mundo tem muitos provérbios e ditos sobre trabalho e preguiça, autores modernos escrevem sobre a preguiça do livro, e os cientistas realizam pesquisas anualmente, estudando a natureza do surgimento desse estado. E agora lá ... Os pais confusos cercam os psicólogos em busca de uma maneira de lidar com a preguiça das crianças, os chefes estão experimentando subordinados, procurando aumentar sua capacidade de trabalho, maridos censuram suas esposas por lentidão e esposas de maridos por inatividade. E, de acordo com a maioria - com preguiça de culpar.
Mas é assim? E se sim, por que é tão difícil forçar a si mesmo ou a seus próximos a trabalhar? Como se livrar da preguiça com a ajuda do trabalho, se você trabalha com preguiça? Afinal de contas, acaba-se um círculo vicioso, e sair sem compreender as verdadeiras causas do aparecimento da preguiça.
Primeiro, é necessário determinar o que é preguiça. Cada nação tem sua própria compreensão da preguiça. A preguiça russa, por exemplo, sempre carregava um significado negativo, e chamar uma pessoa de preguiçosa é considerado um insulto. Também em fontes diferentes, esse conceito tem significados diferentes, por exemplo, falta de disposição para o trabalho, preferência por passatempos ociosos, aversão à atividade laboral. Mas se você entrar na essência, você pode combinar todos os conceitos em uma definição de preguiça - o desejo de fazer apenas o que traz prazer. Os psicólogos chamam a preguiça de falta de motivação. Nesta definição, encontra-se o segredo de como lutar e conquistar a preguiça. Se você se permite fazer o que traz prazer, então nesse campo você pode alcançar o maior sucesso, transformar sua vida em férias e, em geral, a questão de lutar com a preguiça se tornará irrelevante. Mas isso é possível apenas nos casos em que há vontade de fazer qualquer coisa.
Como superar a preguiça causada pelo excesso de trabalho
Para sair de um estado onde você absolutamente não quer fazer nada, quando não há motivação, mesmo para ações simples, é muito difícil. Isso acontece quando uma pessoa é forçada a fazer um trabalho tedioso por muito tempo. Na medicina não tradicional, essa condição é considerada um indicador de um nível muito baixo de energia e, consequentemente, o tratamento consiste em restaurar o campo energético. As recomendações dos psicólogos nesta edição são semelhantes - um bom descanso prolongado, não apenas físico, mas emocional. É necessário lidar com as questões que causam as experiências negativas mais fortes - mudar o local de trabalho ou tipo de atividade, estabelecer relações pessoais. Se em estado de apatia a luta com a preguiça consistir apenas em tentar forçar-se a fazer algo, então, mais cedo ou mais tarde, o esgotamento virá, o organismo esgotará seus recursos, o que pode causar uma doença ou um distúrbio mental.
Para prevenção é recomendado para organizar pelo menos uma vez por semana dia de preguiça. O que exatamente você vai fazer, não importa, o principal é que todas as ações trouxeram apenas prazer e relaxamento. Não é supérfluo arranjar um dia de preguiça para seus filhos. Em primeiro lugar, eles vão descansar e ser mais capazes de trabalhar, e em segundo lugar, você vai ver que tipo de atividade seu filho gosta. By the way, o Dia de Lenin em muitos países é um feriado anual tradicional, e todos os anos está ganhando popularidade crescente. Na Polônia, eles até cantam um hino em homenagem a este feriado, para o qual a poesia infantil da preguiça serviu como texto.
Como superar a preguiça das crianças
O mecanismo da aparência de preguiça pode ser particularmente visto no exemplo das crianças. Em uma certa idade, as crianças começam a mostrar independência. Por dias a fio, os pais só ouvem: "eu mesmo!" Mas, ao mesmo tempo, as crianças não podem fazer tudo sozinhas pelo que empreendem. Infelizmente, a maioria dos pais não tem tempo, paciência e força suficiente para suportar as tentativas da criança de realizar quaisquer ações de forma independente. Além disso, muitas vezes os pais cometem um grande erro e, em vez de encorajar, repreendem as crianças por um trabalho mal feito. Parece que esse comportamento dos pais deveria estimular a criança a se empenhar em fazer tudo melhor. Mas, infelizmente, é isso que faz com que as crianças percam o interesse em qualquer trabalho relacionado a ajudar seus pais. Este é um desejo normal de evitar outro choque emocional. E os pais só podem se perguntar por que seus bebês são tão preguiçosos. Mas tudo é consertável - você deve sinceramente começar a elogiar as ações da criança, e você entenderá como derrotar a preguiça. Por exemplo, minha filha não lava louça. O comportamento habitual dos pais é repreender e forçar tudo a ser refeito. Mas só este problema não resolve, mas então você terá que jurar porque os pratos não são lavados. E que a criança tem uma motivação para melhorar o desempenho de um novo negócio para ele, antes de mais nada, é necessário aprovar a decisão de ajudar com o agregado familiar. Então devemos louvar o ato em si. E após a aprovação, você pode prestar atenção ao fato de que os pratos não são bem lavados, você pode ter que refazer o trabalho em conjunto, mas torná-lo tão divertido
Às vezes os pais enfrentam outro tipo de preguiça nas crianças. Por exemplo, com preguiça de ler. Mas a razão permanece a mesma - a criança não está interessada. Isso ajudará o desejo das crianças de serem como seus pais. Apenas comece a ler juntos. Então a criança estará interessada e começará a tentar ler independentemente. O mesmo vale para o bordado e a criatividade - vale a pena para os pais começarem a fazer algo, e as crianças, interessadas, também estão tentando fazer alguma coisa.
Às vezes é necessário lutar com a preguiça com a ajuda da força de vontade, mas se a falta de vontade de agir é causada pelo cansaço emocional, mais cedo ou mais tarde a preguiça vence. E se a atividade traz inspiração e sente uma onda de energia, então há uma motivação forte o suficiente, e você pode continuar a agir com segurança. A coisa principal em tudo para aderir ao meio de ouro - medir para trabalhar e moderadamente para descansar.