De acordo com treinadores e profissionais, é necessário começar a aprender a nadar com uma criança a partir das 2 a 3 semanas de idade. Neste caso, existem métodos especiais que permitem aprender a nadar tais migalhas.
O fato é que qualquer recém-nascido está familiarizado com o meio aquático, desde toda a gravidez que ele passa no líquido amniótico . Neste caso, a criança não terá medo da água, e ensiná-lo a nadar - não será difícil.
Os pais que não ensinaram seus filhos a nadar em idade precoce estão prontos para ajudar no estabelecimento pré-escolar, um jardim de infância. Hoje existem muitos jardins de infância em que há uma pequena piscina. Ao mesmo tempo, aulas com crianças são conduzidas por instrutores competentes.
Como ensinar a nadar sozinho?
No entanto, há casos em que a criança já está indo para a escola e ainda não sabe nadar. Então os pais se perguntam: "Como ensinar uma criança a nadar, e que modos de aprender a usá-la?".
Normalmente, é melhor realizar um treinamento inicial de natação na piscina, sob a supervisão de um instrutor, ou no verão em águas abertas. Para começar, é necessário realizar um conjunto de exercícios simples ao ensinar a natação, o que ajudará a criança a sentir a água.
- Exercício asterisco. Com a ajuda dele, a criança aprenderá a prender a respiração e a se manter à tona. Para realizá-lo, você precisa coletar o máximo de ar possível e deitar-se na água, com a face para baixo. Ao mesmo tempo, mãos e pés são diluídos para os lados, o que contribuirá para uma melhor flutuação.
- O mesmo exercício é repetido e deitado de costas. Neste caso, a boca e o nariz não estão submersos na água e a criança pode respirar com pequenos atrasos.
- "O flutuador". Este exercício é realizado para desenvolver o senso de equilíbrio da criança na água. Para isso, ele pressiona as pernas, trazendo-as para o estômago e aperta as mãos, ganhando mais ar ao mesmo tempo.
Estes e outros exercícios são geralmente usados para treinamento de natação em piscinas , sob a supervisão de instrutores experientes. No entanto, na sua implementação, não há nada difícil, então você pode lidar com a criança e com você mesmo.
O principal problema enfrentado pelos pais no processo de aprendizagem é o medo da água no bebê. Depois de superada, a criança aprende a nadar instantaneamente, ou seja, em 2-4 aulas ele já sabe nadar deitado de costas.
Assim, é possível ensinar a criança a nadar bem independentemente. Mais importante, a criança estava interessada nisso e não tinha medo da água.