Tendo tentado todos os meios modernos de redução de peso, muitos estão decepcionados e procuram por algo verificado pelo tempo. Em nossos dias não há tantas receitas populares, mas a maneira da avó de perder peso é bem real.
Agente da avó para perda de peso
Em todos os momentos, o metabolismo funcionava da mesma maneira, e assim nossas avós, assim como nós, tinham que comer menos e se movimentar mais para perder peso. Muitos deles tomaram decocções de ervas para dispersar o metabolismo e atingir rapidamente o objetivo.
Então, vamos considerar as dicas da avó mais popular para perder peso:
- Tome 3 vezes ao dia em uma colher de sopa antes de comer tal decocção: em 350 ml de água, adicione 10 ervilhas e 10 gramas de pimenta. Ferva esta mistura apenas 7 minutos em fogo moderado.
- Tome uma colher de sopa três vezes por dia folha de louro de infusão: 300 ml de água tomar 3 folhas grandes, deixe ferver, deixe ferver por 5-6 minutos e deixe em infusão por 3 horas. Esta opção pode ser tomada não mais do que 3 dias consecutivos.
- Se comer demais ocorre contra um fundo de estresse , você precisa beber ervas calmantes 1-2 vezes por dia: valeriana, motherwort e angélica raiz por 1 colher de chá. fabricado em 300 ml. água e insistir por um tempo.
Em qualquer caso, esta é apenas uma ferramenta auxiliar e os quilogramas não desaparecerão por si mesmos. Durante o uso de ervas, você precisa controlar sua dieta, desistir de doces, farinha e gordura.
Dieta da avó para perda de peso
Não se sabe ao certo se o segredo da vovó era o segredo da perda de peso nesta dieta, mas é recomendado como uma opção que sobreviveu até hoje do século passado. Esta dieta é projetada para 7 dias e é representada principalmente pela dieta de proteína (carne, ovos, queijo, etc) com o mesmo menu para toda a semana. Antes de usá-lo, consulte um médico. É estritamente proibido para aqueles que têm problemas com os rins ou o trato gastrointestinal.
Então, o cardápio diário da dieta da avó:
- Café da manhã - um copo de chá sem açúcar, o melhor de tudo - ervas.
- Lanche - 40 gramas de queijo (esta é uma pequena fatia).
- Almoço - um ovo cozido, 20 g de queijo, 120 g de carne cozida;
- Snack é um copo de chá sem açúcar.
- Jantar - 120 g de carne ou frango cozido ou assado, salada de repolho ou pepino, vestido com óleo;
- Antes de ir para a cama - um copo de chá com camomila ou hortelã.
O método de perda de peso de Babushkin permite perder 3-4 kg em uma semana, mas para manter o resultado obtido, recomenda-se imediatamente ir à comida certa - o café da manhã tem cereais para o almoço, sopas para o jantar, vegetais e peixes, aves ou carne para o jantar. Com essa dieta, sem a adição de alimentos "lixo", você economiza e multiplica facilmente sua harmonia.