Há uma enorme quantidade de produtos de emagrecimento e chás de ervas são muito populares.
Qual chá de ervas escolher para perda de peso?
Variantes de chás de ervas que ajudam na luta contra o excesso de peso, muito:
- Para reduzir o apetite utilizado: alga marinha, bardana grande, urtiga, sementes de funcho e linho.
- Ajudar a remover o excesso de fluido : um montanhista de pássaros, bearberry, cavalinha de campo.
- Para aumentar a taxa metabólica : uma grande bardana, dandelion, hawthorn, gengibre.
- Ajuda a queimar calorias : levzeya, estigmas de milho, lentilha é pequena.
- Eles melhoram a digestão : alfafa, anis, camomila, milefólio.
Recomendações importantes
Para preparar um chá de ervas de qualidade para perda de peso em casa é muito importante escolher certo. Existem várias regras:
- Não escolha o chá se o pacote indicar a informação que não só queimará toda a gordura, mas também curará numerosas doenças.
- Certifique-se de prestar atenção à composição, não deve haver sabores, corantes e quaisquer outras adições desnecessárias.
- Compre chá apenas em farmácias, caso em que você pode ter certeza da qualidade do produto.
Chás de ervas para receitas de perda de peso
Número da opção 1 . Para esta bebida, misture casca de espinheiro, raiz de dente-de-leão, frutas salsa e erva-doce, folhas de hortelã-pimenta. As proporções da coleção são 3: 1: 1: 1: 1. Ervas precisam derramar 1 colher de sopa. ferver a água e insistir por 15 min. Você precisa usá-lo para 2 colheres de sopa. colher com o estômago vazio por 2 meses.
Opção número 2 . Para esta bebida, tome 1 parte de bagas secas de cinza de montanha e 3 pedaços de folhas de urtiga ou roseira brava. A mistura resultante deve ser derramada 2 st. água a ferver e insistir por 4 h Então, a bebida deve ser filtrada e consumida meio copo depois de comer 3 vezes ao dia.