Os medos humanos têm muitos matizes, entre eles o medo da escuridão vem primeiro. Para se orgulhar de que ninguém nunca sentiu tal sentimento não pode ninguém. Algum pânico associado com ultrapassagens escuras na infância e a imunidade desenvolvida protege uma pessoa toda a vida adulta, enquanto outras, adoecendo na idade adulta, sofrem por muito tempo com a doença.
Medo da escuridão - o que é isso?
Sentimento de ansiedade e medo do pânico com o início do escuro é um medo do escuro. A fobia mais comum de crianças e adultos. Uma pessoa tem medo não da melancolia de uma - possíveis situações imprevistas que surgem na ausência de cobertura. O medo do desconhecido suprime a realidade, começa a atrair ativamente as mentes de todos os tipos de circunstâncias desagradáveis, desabilitando o cérebro, uma pessoa assustada, a análise e a dúvida das tramas inventadas.
Há um medo da escuridão em tenra idade, as crianças depois de dois anos experimentam uma condição semelhante. É um passo que todo indivíduo deve superar, um estágio de medo passado com sucesso, que se torna o alicerce sobre o qual a avaliação de mais infortúnios da vida é construída. As reações dos pais baseiam-se nos motivos com os quais a criança luta com a fobia no futuro.
Medo da escuridão segundo Freud
O medo esmagador da escuridão Sigmund Freud atribuiu ao trauma psicológico sofrido na infância. Ele apontou que, do ambiente e da educação da criança, o medo se manifestará na idade adulta. Uma razão importante, após a qual o medo da escuridão pode surgir - situações reais de intimidação experimentadas à noite, captadas pela memória.
Medo da escuridão - esoterismo
O medo da escuridão vem na infância. Ela é formada na criança no momento em que chega a compreensão de que há morte, há primeiro palpites - existe um mundo invisível. Esse senso de consciência infantil é agravado se os pais não fornecem apoio moral, limitando-se a suprir as necessidades físicas da criança, não prestando atenção ao estado mental.
Sentimento de medo, uma reação protetora normal do corpo, esse reflexo é até mesmo possuído por animais. Passar a noite em uma rua sem luz ou ignorar a ruidosa companhia da "décima estrada" de estranhos na rua - medos bastante justificados. O medo da fobia escura se - se torna um problema à noite para ir à cozinha para beber a água, durma com as luzes apagadas. Pânico medo do escuro priva uma pessoa da oportunidade de gerenciar suas próprias emoções, corpo. Existem mudanças no estado físico do corpo:
- frequência cardíaca acelerada;
- há saltos na pressão sanguínea;
- há cólicas estomacais;
- há um arrepio no corpo;
- suor frio, calafrios;
- a voz desaparece;
- há um ataque agudo de uma dor de cabeça;
- fraqueza muscular se desenvolve - pernas tornam-se "algodão";
- há uma falta de ar.
Causas do medo da escuridão
A mente humana está inclinada na vida adulta a perceber a realidade da morte, esse fator que os psicólogos chamam de principal motivo para o medo da escuridão. A incerteza do lugar e da hora de um evento como esse provoca experiências emocionais no escuro. Analisando outras razões, existem vários pontos com base nos quais o medo das trevas surge:
- Predisposição genética.
- Solidão.
- Eventos experientes.
- Situações estressantes.
- Um jogo de imaginação.
- Incerteza
- Capacidade limitada do corpo no escuro - fraca acuidade visual.
- Falta de minerais, afetando o estado emocional e apoiando seu funcionamento normal.
- Experiências profundas.
Nobofobia - sintomas
A noofobia paralisa a consciência, enfraquece a força física. Uma pessoa percebe que não há ameaça real, mas a ansiedade que surgiu no subconsciente não pode ser suprimida. Lá vem o estado de pseudo-alucinações - a fantasia ouve sons, desenha silhuetas inexistentes. Personalidade forte na infância, nitropobia auto-indulgente, lembre-se dela na idade adulta, mas não experimente outras experiências à noite.
Como se livrar do medo da escuridão?
Ser refém do seu próprio subconsciente é desagradável. Como deixar de ter medo do escuro, para uma pessoa que se encontra em tais circunstâncias uma questão importante. Na infância tudo depende dos pais, suas reações à ansiedade infantil. É impossível assustar o "babajkami" em tenra idade - motivando proibições pela presença na escuridão de um ser capaz de roubar uma criança. Explique para uma criança mais velha:
- "Monstros assustadores" ou "bruxa malvada" são apenas personagens, inventados e pintados de acordo com a intenção do artista;
- para tranquilizar a criança, que o pai protege-o de forma confiável e irá em socorro, se necessário;
- se o problema for resolvido com a ajuda de uma pequena fonte de luz na sala, dê um passo para a reunião - acenda a luz da noite;
- não ridicularizar o alarme de um homenzinho, não chamá-lo de covarde;
- mostre mais amor e abraço antes de dormir;
- proíbe ver séries animadas com heróis do outro mundo.
Como superar o medo das trevas por um adulto? Superar a falta de fobia que surgiu subitamente na idade adulta é muito mais difícil do que na infância. Às vezes, apenas um apelo a um psicanalista pode dar um resultado positivo. Antes de um passo tão difícil, você pode tentar se livrar do medo do escuro - mude para positivo, preste atenção à saúde física, intimamente relacionada ao estado mental:
- corrigir uma dieta (incluir na sua estrutura mais citrinos);
- beber tinturas de ervas (valeriana, hortelã, motherwort);
- Não assista a filmes na televisão com histórias assustadoras.
Ortodoxia sobre os medos da escuridão
Superar o medo da escuridão é lidar com as obsessões que inspiram a pessoa de que ele é fraco e fraco. Ler as orações na hora de dormir e os sinais cruzados ajudam a superar as enfermidades mentais e físicas. O medo é uma desconfiança de Deus, o medo de que ele é abandonado é esquecido, e isso é errado. O Senhor ajuda a lidar com todas as preocupações se uma pessoa deseja viver com ele em paz.