A disbacteriose é a alteração na microbiota normal do corpo, quando seus microrganismos constituintes (bastonetes intestinais e lácticos, bifidobactérias e outros) diminuem em quantidade ou desaparecem completamente, e seu lugar é ocupado por microflora não característica, microorganismos atípicos (estafilococos, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, fungos do gênero Candida). ).
Dysbacteriosis pode aparecer devido a infecções intestinais, anomalias congênitas do trato gastrintestinal, má qualidade ou nutrição monótona, uma operação transferida ou irradiação. No entanto, até hoje, a principal causa da disbiose continua sendo o uso indiscriminado de antibióticos.
Sinais precoces e mais característicos de disbacteriose: má digestão dos alimentos, aumento da formação de gases, fezes amolecidas, fraqueza excessiva, aumento da fadiga. No processo inflamatório - dor, impurezas nas fezes. Em casos mais graves - desidratação e intoxicação do corpo, perda de peso.
A nutrição adequada com dysbacteriosis é um dos principais componentes do seu tratamento. Veja o que você precisa fazer:
- Para excluir da dieta toda gordura e afiada. Isso também significa legumes salgados, marinados e em conserva, ou frutas caseiras.
- Se possível, não coma bolos, bolos, doces e em geral todos os alimentos com teor excessivo de açúcar - eles provocam fermentação no intestino.
- Não beba água enquanto come. Isso impede a digestão completa dos alimentos, porque o suco gástrico é diluído em água.
- Não beba imediatamente depois de comer chá (café).
- Recuse o álcool. Se por qualquer razão é difícil fazer, escolha apenas bebidas fortes (vodka, uísque). Vinho, cerveja ou champanhe causam uma exacerbação - geralmente um inchaço e estrondo do intestino.
- Não inclua em sua dieta saladas de vegetais que contenham uma grande porcentagem de fibras, como repolho, espinafre, salada verde, beterraba. A fibra vegetal é muito irritante para a mucosa do cólon. Em pessoas com dysbacteriosis, isso geralmente provoca diarréia grave (diarréia).
- Existem tantas proteínas quanto possível (melhor - carne). No entanto, a carne deve ser cozida ou cozida. Esta recomendação não se aplica à nutrição em disbacteriose intestinal putrefativa.
- Desista de pão fresco, e só há pão velho ou semi-crusted.
Na dysbacteriosis, o tratamento nutricional não implica limitar a quantidade de alimento ou observar intervalos de tempo rigorosos em horas de ingestão. Coma o quanto quiser, e depois, quando quiser. O principal é ouvir o seu corpo, porque você simplesmente não tem o melhor conselheiro.
Produtos que ajudam no desenvolvimento da microflora intestinal normal
Na dieta com disbacteriose, drogas que contêm lactobacilos e bifidobactérias são necessárias - elas restauram a microflora intestinal.
Alguns produtos também ajudam o desenvolvimento da microflora intestinal normal, por isso, em nutrição com dysbacteriosis sem eles você não pode fazer. Este - soro de leite, suco de cenoura, arroz, abóbora e extratos de batata.
Listamos alimentos vegetativos, que podem ajudar com vários tipos de dysbacteriosis:
- Em sua nutrição com disbiose estafilocócica, o doente deve incluir: morangos, framboesas, mirtilos, alho.
- Nutrição para disbiose candidíase deve conter: Acerola, hortelã, tomilho, erva-doce, alho selvagem.
- Para nutrição com dysbacteriosis de Proteína, uma pessoa doente se beneficiará de: cranberries, cebolas, framboesas, groselhas, alho.
- Sementes de mirtilo, groselha e alcaravia são desejáveis para se ter nutrição com disbacteriose putrefativa.
- Na dieta com pseudomonas dysbacteriosis você deve entrar pimenta doce vermelho, groselha preta.
Em caso de exacerbação, os pratos principais em nutrição com dysbacteriosis intestinal em uma pessoa doente serão sopas mucosas em um caldo fraco ou água, papas de aveia esmagadas, biscoitos, geleia doce, cerejas secas e mirtilos, chá forte. Com a melhoria no menu, você pode adicionar gradualmente costeletas a vapor, almôndegas, peixe cozido, caldo solto e queijo cottage ralado.
Nutrição para crianças com disbiose
A melhor nutrição médica para bacteriose em lactentes continua sendo o leite materno. Para restaurar a microflora nos intestinos do bebê, a mãe pode beber caldos de camomila, endro, cachorro rosa, erva-doce. Ela deve comer frutas e legumes frescos - para apoiar o equilíbrio vitamínico do corpo da criança. A observação de um médico é necessária.
No que diz respeito à nutrição para bacteriose em crianças mais velhas, seu cardápio deve incluir misturas vegetais amassadas (purê), papas amassadas, sopas mucilaginosas, pão seco, geleia, purê de maçã, variedades ricas de queijo cottage e bebidas com baixo teor de gordura. Consultas com o médico e neste caso são obrigatórias.