A Acerola, assim como todas as bagas, é conhecida pelas suas propriedades medicinais e ao mesmo tempo contém a quantidade mínima de açúcar. É por isso que, exceto para todos os outros fins, é usado para perda de peso e tratamento da obesidade . Há muitas maneiras de aplicar este fruto para perda de peso - decocções, dietas, dias de descarga.
Decocção para perda de peso
O caldo não é preparado a partir de bagas, mas a partir de folhas de Acerola. 60 g de folhas esmagadas devem ser cheias com 300 ml de água a ferver e deixar durante 10 minutos. Tome o caldo três vezes ao dia por 100 ml, antes de comer. O curso "Cowberry" dura três semanas.
Os benefícios das folhas de cranberry são devido ao fato de que eles contêm tanino, uma substância que ajuda a normalizar o sistema digestivo. É por isso que uma decocção similar é feita com constipação e com problemas no sistema digestivo.
Tal caldo não só traz a ordem para o estômago, mas também contribui para a remoção do excesso de líquido, depositado na forma de edema.
Dieta
Dieta em cranberries atrai a sua simplicidade e eficácia - em sete dias você pode se livrar de 5 kg de peso. O princípio da dieta é de três refeições:
- café da manhã - mingau de aveia e um copo de iogurte 1% misturado com ½ xícara de cranberries;
- jantar - ovo cozido, 1 xícara de iogurte e 1 xícara de frutas ou suco de Acerola (espremido na hora);
- O jantar é semelhante ao café da manhã, aveia, iogurte e cranberries.
Dias de descarregamento
Cranberries Berries para perda de peso é geralmente combinada com
- 1,5 litros de kefir 1%;
- 0,6 l de mirtilo.
A maneira mais conveniente de superar a fome nos dias de hoje é preparar coquetéis de cranberry-kefir, é claro, sem açúcar. Divida o número total de alimentos por 6-7 refeições por dia.
E a clara vantagem da dieta e descarga da amora é que ela pode ser realizada em qualquer época do ano - tanto as framboesas frescas quanto as congeladas são úteis e adequadas.