Salo não é apenas um produto delicioso, mas também um produto útil, para o qual muitos são cautelosos. E em vão, porque há uma dieta de gordura para perda de peso, o fundador do qual é o médico polonês Ya. Kvasnevsky.
O uso de dieta em gordura
A gordura de porco é rica em ácidos insaturados (40%), selênio e ácido araquidônico e não afeta a formação de celulite. Dieta de gordura de porco não só ajuda a perder peso, mas também para remover toxinas do corpo, aumentar a imunidade , normalizar o fundo hormonal e se livrar do colesterol prejudicial.
Dieta de gordura para todos os dias ajuda a perder peso, graças ao fato de que o uso deste produto contribui para a saciedade, o que significa que o sistema nervoso não sofre de uma sensação constante de fome.
O cérebro humano é 60% de gordura e, portanto, gorduras de origem animal são muito importantes para incluir na dieta. Além disso, a gordura animal tem um teor calórico menor do que a gordura vegetal e é mais facilmente absorvida pelo corpo. Tendo comido nesta dieta no café da manhã uma fatia de pão preto e gordura, a vesícula biliar e o pâncreas funcionarão melhor, e as toxinas acumuladas durante a noite serão liberadas do corpo.
Comendo com uma dieta na gordura
A dieta exata de um dia com uma dieta na gordura não existe. O médico polonês Ya. Kwasniewski recomenda a ingestão diária de até 7 ovos, carne e gordura em qualquer forma, creme gordo, creme grosso caseiro, leite com alto teor de gordura.
É um erro acreditar que a dieta de gordura para perda de peso, o cardápio do qual você pode fazer a si mesmo, é uma maneira fácil de se livrar do excesso de peso . Comer apenas alimentos gordurosos é difícil. Não pense que toda essa dieta gordurosa é tão fácil de seguir. O corpo exigirá uma salada de legumes ou alguma guarnição, mas, infelizmente, nesta dieta, comer alimentos ricos em fibras é estritamente proibido. Como uma exceção, o Dr. Kvasnevsky permite incluir massas, pão e batatas na dieta.
Para aderir a uma dieta em gordura pode ser longo o suficiente, mais importante, em 3-4 dias, o desejo de perder peso não é perdido, usando esses alimentos gordurosos. É difícil dizer quantos quilos você pode jogar nessa nova dieta. Aqui a coisa principal não é só comida, mas também esportes, um sono saudável e, claro, uma atitude positiva.
Não se esqueça que a comida não deve ser apenas divertida, mas também não afectar negativamente a sua saúde. Portanto, antes de você ir em uma dieta de gordura, você deve consultar um médico.