Todo mundo está sempre ansioso para o verão, kebabs sobre a natureza, a praia, etc. No entanto, quando o calor há muito esperado vem, novamente tudo não é assim: é muito quente, é abafado, etc. Para evitar estes problemas irritantes e o verão trouxe apenas emoções positivas, sugerimos que prepare cocktails de fruta saborosos e refrescantes.
Receita para um coquetel de frutas de verão
Ingredientes:
- banana - 1 pedaço;
- bagas frescas - 1 item;
- Grão de trigo - 1 colher de sopa. colher;
- leite de coco - 1 colher de sopa. colher;
- extrato de baunilha - 1 colher de chá.
Preparação
Então, primeiro vamos preparar todos os ingredientes necessários. Se você usar bagas congeladas, pré-descongele-as à temperatura ambiente. Limpamos a banana, partimos em pedaços grandes e colocamos na tigela da batedeira. Lá, despejamos todas as frutas e colocamos tudo em um estado homogêneo. Nós enchemos o coquetel de frutas pronto com leite de coco e extrato de baunilha. Misture bem a bebida e despeje o smoothie no copo. Cubra com grãos de trigo e sirva como sobremesa.
Smoothies de frutas
Ingredientes:
- laranja - 4 peças.
- toranja vermelha - 1 peça;
- banana - 3 peças;
- gelo.
Preparação
De laranjas e toranjas esprememos todo o suco. Bananas são descascadas e finamente picadas com uma faca. Em seguida, adicione todos os ingredientes ao liquidificador, adicione um punhado de gelo e bata até ficar homogêneo. Servimos um coquetel de frutas de verão em um copo alto, decorando com casca de laranja.
Como preparar um coquetel de frutas de verão?
Ingredientes:
- cereja congelada - 100 g;
- morangos congelados - 100 g;
- banana - 0,5 pedaços;
- kiwi - 1 peça;
- suco de cereja - 200 ml.
Preparação
Separamos as bagas, removemos as folhas e caules. Fruta lavada, limpa e coloque todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, bata até ficar homogêneo, despeje em copos e sirva, decorando com frutas frescas.
Batidos de maçã
Ingredientes:
- banana - 1 pedaço;
- uvas leves - 70 g;
- kiwis - 2 peças.
- chá verde - 1 colher de sopa. colher;
- maçã - 1 pc.
Preparação
Assim, para preparar esta bebida vitamínica, a fruta é lavada, seca, descascada e cortada em grandes quantidades. Se você tiver uvas com pedras, remova-as cuidadosamente. Em seguida, coloque tudo no liquidificador: kiwi, banana, maçã, uvas e adicione um copo de chá verde . Nós batemos bem a fruta, colocamos a bebida nos copos e imediatamente a servimos na mesa, já que a maçã e a banana oxidam e mudam de cor após cerca de 20 minutos.