Apesar de seu tamanho e aparência, um caqui não é uma fruta, mas uma fruta. Na Europa e em muitos outros países, ela veio do Japão e da China. Na venda caqui aparece nos meses de inverno, e esta temporada nunca é perdida por aquelas pessoas que sabem o que um caqui é útil e que trata.
A composição e propriedades curativas de caquis
Um dos inimigos mais sérios da vida do homem moderno é a doença cardiovascular: isquemia, taquicardia e infarto. Os mais importantes para a saúde do coração e vasos sangüíneos são o potássio e o magnésio em uma quantidade muito pequena que entra no corpo e é facilmente perdida devido à má ecologia e aos maus hábitos. Caqui é principalmente útil como uma fonte abundante de potássio natural e magnésio, necessário para núcleos.
Entre outras substâncias úteis contidas no caqui, é especialmente possível isolar o beta-caroteno, que se transforma em vitamina A, necessário para a visão aguda. A vitamina C, que também é muito presente nesta fruta, ajuda a fortalecer as defesas do corpo e também suporta os vasos em um estado elástico. E o iodo em caqui preserva a saúde e a funcionalidade da glândula tireóide.
O que cura o caqui?
A baixa acidez dos caquis, o alto conteúdo de pectinas e fibras fazem com que as bagas sejam muito úteis para pessoas com doenças crônicas do trato gastrointestinal, fígado e rins. Com tais problemas de saúde, o caqui deve ser comprado necessariamente maduro e macio, caso contrário, a doença pode ser exacerbada.
Aqueles que gostariam de saber que propriedade de caqui - se fortalece ou enfraquece, vale a pena lembrar que a fruta imatura fixa as fezes por causa do alto teor de tanino, e nas bagas maduras é muito menos. Quando você usa a dose recomendada de médicos - um fruto maduro por dia - não há problemas com as fezes.
Os doutores recomendam incluir em uma dieta um persimmon em:
- enxaquecas e dores de cabeça - o fortalecimento dos vasos ajuda a reduzir a frequência de convulsões;
- colapsos nervosos e stress - iodo e vitaminas acalmam o sistema nervoso e ajudam a sobreviver a situações difíceis da vida sem perdas;
- doença de pedra nos rins - o caqui possui propriedades diuréticas e promove a excreção de formações salinas dos rins;
- frio - a fruta estimula o sistema imunológico e ajuda a aliviar a inflamação nas vias aéreas;
- deficiência de vitamina - o caqui satura o corpo com valiosas vitaminas naturais;
- anemia - o conteúdo de ferro das bagas contribui para a cura;
- doenças de pele - vitamina A tem um efeito benéfico sobre a pele, e sob a forma de máscaras e compressas a baga ajuda a se livrar de erupções cutâneas e outras manifestações da doença;
- falta de atenção, eficiência reduzida, falta de atenção, fadiga crônica - os caquis úteis ajudam a estabelecer a função cerebral e a fornecer energia.
Caqui e diabéticos, que são proibidos de alimentos doces, são úteis. Índice glicêmico de caqui é de 45 unidades, a norma recomendada pelos endocrinologistas é de 3 bagas por semana. No entanto, as pessoas com diabetes devem ter cuidado e controlar o açúcar no sangue.
Não desista persimmons e dieters. Seu teor calórico não é muito alto - 80-120 kcal em uma fruta, mas ao mesmo tempo, devido à presença de fibras vegetais, causa uma sensação de saciedade por um longo tempo. Perder peso pode incluir caqui na dieta ou organizar um dia de jejum nesta fruta.
Quais são as propriedades prejudiciais dos caquis?
Caqui pode prejudicar uma pessoa com patologia pancreática e hipersensibilidade ao iodo. É contra-indicado também para pessoas que foram submetidas a uma operação cirúrgica no estômago ou intestinos - um caqui pode causar a formação de aderências. Não coma esta bagas viscosas para mulheres grávidas e crianças menores de 3 anos. Contra-indicações incluem uma reação alérgica ao caqui.