Como muitas celebridades, a apresentadora e modelo Vika Lopyreva perdeu peso e imediatamente deixou os fãs felizes com novas fotos nas redes sociais. Isso aconteceu quase imediatamente depois que ela se casou com o jogador de futebol Dmitry Smolov, em conexão com o que havia rumores de que a estrela deliberadamente deixou cair o peso antes do casamento.
Quão magra é a Victoria Lopyreva?
De acordo com as fotos, Victoria Lopyreva perdeu muito peso - pelo menos seu corpo, que já foi apetitoso, perdeu 10-12 quilos de peso. No entanto, agora poucas pessoas ficarão surpresas com essas mudanças, porque a magreza está na moda e todas as pessoas do público tendem a manter a harmonia. No entanto, a questão de por que Victoria Lopyreva perdeu peso e permaneceu suspensa no ar.
É improvável que a estrela da TV quisesse ficar no corpo velho - muito provavelmente, ela estava tentando perder peso, mas por várias razões, ela não conseguia se comportar adequadamente. Isto também é provado pelo fato de que ela sempre tentou esconder a plenitude de suas roupas, mas suas tentativas nem sempre foram bem-sucedidas.
Como fina Victoria Lopyreva cresceu magra?
A imprensa amarela considerou ativamente a versão de que Lopyreva havia perdido peso sozinha, por causa da depressão. No entanto, Victoria não pensou em fazer segredo de sua dieta: ela compartilha livremente as características de sua perda de peso e garante que por muitos anos ela não poderia se livrar de quilos extras apenas porque não poderia escolher a melhor maneira que seria combinada com sua agenda.
No entanto, no final, a dieta foi encontrada, e Lopyreva ainda oferece um menu aproximado para um dia:
- Imediatamente após o despertar, Victoria bebe um copo de água.
- Snack após 15 minutos - uma maçã.
- Café da manhã: uma tigela de mingau de trigo sarraceno sem óleo.
- Almoço: uma porção de sopa e uma salada de legumes com azeite.
- Snack: um copo de cacau, uma pêra ou uma banana.
- Jantar: carne magra e enfeite de legumes cozidos.
Victoria argumenta que a fome não pode ser tolerada, porque há muito risco de fracassar e comer demais na próxima refeição.
Perder peso Victoria Lopyreva: olho de nutricionista
Do ponto de vista da dietologia, o sistema de Victoria Lopyreva é equilibrado e baseado nos princípios da nutrição saudável . O copo de água da manhã permite que você ative processos metabólicos, a maçã prepara o trato gástrico e, ao mesmo tempo, permite que você tome parcialmente seu estômago. Após essa preparação, uma porção de cereal sem óleo no café da manhã será uma quantidade considerável de alimento.
É necessário dizer separadamente sobre o mingau de trigo sarraceno - este é um excelente produto para o café da manhã. Neste grupo de 100 gramas, existem 10 gramas de proteína e também contém muitos carboidratos complexos. Tal complexo dá uma longa saturação, e antes do jantar é improvável que você tenha fome.
Para o almoço, é utilizada uma salada de legumes com azeite. Este é um elemento muito importante da nutrição, porque na ausência de gorduras insaturadas provenientes de alimentos, o corpo é privado de um grande número de aminoácidos essenciais e oligoelementos, que invariavelmente afetam a aparência e o humor. E vitaminas em grandes quantidades entram no corpo junto com legumes frescos.
Sopa é um alimento leve que efetivamente absorve o volume do estômago e dá rapidamente saturação.
O lanche de Lopyreva é claramente um motivo para ser mimado. Tendo bebido um cacau perfumado ou tendo comido uma fruta favorita, é mais fácil não cair para o doce e suportar uma dieta. Além disso, a essa hora do dia, a atividade cerebral diminui e os carboidratos podem restaurá-la rapidamente.
Para o jantar, Lopyreva come carne magra e legumes - esta é uma opção com um teor reduzido de carboidratos, o que é bastante consistente com uma diminuição do metabolismo no período da tarde.
Assim, podemos dizer que a dieta de Victoria Lopyreva é saudável, equilibrada e pode ser usada indefinidamente por um longo tempo.