Desde recentemente, o café verde tem aparecido cada vez mais nas prateleiras das lojas. Nós abrimos este produto há muito tempo, mas ele só ganhou popularidade recentemente. O ponto não está no seu gosto ou cheiro - sua popularidade se deve ao seu efeito no corpo humano. Alguns de seus ingredientes permitem o uso de grãos de café verde para perda de peso.
O que é café verde?
Café preto por um longo tempo, ninguém tem dúvidas. Esta bebida tornou-se tradicional há dezenas de anos e ainda é popular devido às suas qualidades de sabor únicas e, claro, ao aroma vertiginoso. No entanto, os grãos de café adquirem todas essas qualidades somente durante a torrefação. Mas no momento em que eram apenas colhidos e secos, os grãos tinham uma cor verde, um cheiro de grama e uma estrutura úmida e elástica. Este é o café verde que é oferecido para uso na perda de peso.
Café verde para perda de peso
Não é segredo que a torrefação altera a composição dos produtos, muitas vezes matando o mais útil de seus componentes. Assim acontece com o café: durante a fritura, o teor de ácido clorogênico é reduzido significativamente, o que permite acelerar o metabolismo da gordura e torna o café um aditivo eficaz para a perda de peso. Além disso, a cafeína no café verde é ligeiramente menor do que na convencional, mas essa quantidade é suficiente para estimular os processos metabólicos.
Muitos acreditam que só isso é suficiente para perder peso e começar a tomar café, mantendo sua dieta habitual. No entanto, se você está com sobrepeso, comendo da maneira que você come agora, só diz que você tem excesso de comida. E até que você mude este fator principal do seu peso excessivo, até o melhor café verde da perda de peso não trará resultados brilhantes. Mas você deve parar de fast food, alimentos gordurosos, reduzir o consumo de doces e farinha, e logo você vai notar como sua figura muda!
Café verde - cereal ou terra?
Antes de comprar sua primeira embalagem de café verde para perda de peso, vale a pena determinar se esta é exatamente a opção que você usará. Agora há três, como no caso do café preto habitual: cereal, moído e solúvel. Considere os prós e contras de todas as escolhas possíveis.
Café Verde Grão
Todos os amantes das opções mais naturais, por via de regra, escolhem o café de grão. Claro que esta opção será muito nova, muito mais útil que outras. Além disso, provavelmente não terá nenhuma impureza, ao passo que no café moído e especialmente solúvel, um fabricante inescrupuloso pode misturar vários ingredientes químicos. Usando esse produto, você sabe com certeza que está tomando café, e não uma mistura de vários componentes, muitas vezes não relacionados ao café. O menos deste produto é apenas um: cada vez que você precisa moer. Ao contrário dos grãos de café torrados, o café verde retém um pouco de umidade e elasticidade, tornando difícil transformá-lo em pó. Alguns usam um moedor de carne para isso, uma vez que um moedor de café comum nem sempre o faz.
Café verde moído
Ao contrário do café de grãos, cozinhar é muito mais fácil, porque você deixa na consciência dos produtores o degrau mais difícil.
Café verde instantâneo
O café verde solúvel, como o preto, é difícil de encontrar em boa qualidade. Muitas vezes, lojas on-line sob o disfarce de café verde instantâneo enviam clientes comuns, não diferentes em gosto e cheiro da opção usual. Isto sugere que ou corantes e sabores foram adicionados ao café, ou há fraude e substituição do produto por um mais barato.
Claro, apenas as duas primeiras opções valem a pena. É muito difícil contar com a compra de café solúvel de qualidade e, além disso, sua eficácia ainda não foi comprovada.