Por que não revisar seus hábitos e começar a beber bebidas que não são apenas saborosas, mas também úteis?
Às vezes é tão difícil abandonar a saborosa água doce com diferentes sabores. E quase todo mundo está ciente de que não é de todo útil, mas continuamos a beber. Então, por que não revisar seus hábitos e começar a beber bebidas que não são apenas saborosas, mas também úteis?
1. Morangos, limão e manjericão
Esta bebida não só enriquecerá o corpo com vitaminas, mas também ajudará a realizar uma verdadeira limpeza de primavera. Além disso, se você usá-lo por várias semanas e não se esqueça de levar um estilo de vida saudável, depois de um tempo você verá mudanças visíveis: perda de excesso de peso, melhora da condição da pele, fortalecimento das forças imunoprotetoras e com o despertar você sentirá uma carga infinita de energia.
2. Laranja e mirtilos
Este é um excelente substituto não só para o refrigerante doce, mas também para os sucos comprados, que não são tão úteis quanto nos dizem na publicidade. Dueto de laranja e mirtilo não só saciar a sede, mas vai ajudar a fortalecer a imunidade e visão.
3. Melancia e hortelã
Nesta bebida milagrosa, você não precisa adicionar mel ou açúcar - é doce por si só. Sim, e perseguir alguns de seus componentes não precisará. Tudo o que é necessário para ele é:
4. Citrus e pepino
Parece que isso é algo incongruente? Basta experimentar este gostoso e você entenderá que estava errado. Limões e laranjas são vitamina C, que ajuda a limpar o fígado e o trato gastrointestinal. A isso devemos acrescentar que eles contêm enzimas que destroem as toxinas e o excesso de gordura. Mas o pepino tem várias propriedades anti-inflamatórias.
5. Morangos, limão e pepino
Pepino, menta e lima conferem à bebida um sabor brilhante e refrescante, e o morango é o que mais é um adoçante natural. Se você quiser obter um sabor mais forte, antes de adicionar frutas e bagas à bebida, dê-lhes uma boa conversa.
6. Frutas cítricas e coentro
Você quer algo tão incomum? Houve um desejo de desfrutar de um novo sabor incomum? Então é hora de experimentar uma bebida, cuja base não é apenas cítrica, mas também coentro.
7. Alecrim e toranja
Uma bebida perfumada com um sabor pronunciado de toranja. Este citrino é rico não só com vitamina C, mas também com fibras, cálcio e potássio, e o alecrim, que faz parte das "Ervas da Provença", ajuda nos distúrbios nervosos, doenças do trato respiratório superior, assim como na asma.
8. Framboesa, pétalas de rosa e baunilha
Esta bebida recomenda-se a beber não só ao longo do dia, mas também imediatamente depois do despertar. Não só mata a sede, mas também enche o corpo com vitaminas e minerais úteis, dando uma carga inesgotável de vivacidade.
9. Mirtilos e lavanda
Mirtilo é um adoçante natural, fibra, pectina, provitamina A, vitamina C. Ele protege nosso corpo contra os efeitos da radiação radioativa e, além disso, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos. Quanto à lavanda, ela não apenas transfere sua fragrância para os campos de lavanda da Provença, mas também ajuda a relaxar depois de um dia duro de trabalho, alivia a tensão nervosa.
10. Melão, mel e hortelã
Esta bebida é especialmente popular nos países da América Central e no México. É simples em preparação e recheado com o aroma das bagas de verão, os melões. Para criá-lo, você precisa dos seguintes ingredientes:
11. Kiwi e pepino
Esta bebida é ideal para piqueniques, dias quentes, festas e apenas como um coquetel vitaminado. Nela apenas 36 calorias e 6 gramas de açúcar. Para a sua preparação, são necessários os seguintes ingredientes:
12. Melão, framboesa e lima
Para os mexicanos, essa bebida há muito é considerada tradicional. Para criá-lo você precisa de tão poucos ingredientes:
13. Melancia e coco
Bebida leve, refrescante, deliciosa, mas não enjoativa, será do agrado de todos. Em um dueto com notas de melancia de coco vai jogar de uma maneira nova, e este substituto útil de refrigerante vai apelar não só para você. Mas também para seus convidados. E para a sua preparação, você precisa dos seguintes ingredientes:
14. Manga e limão
Para criar uma bebida dessas, você não precisa mais do que 10 minutos. Não é apenas refrescante, saciar a sede, mas também enche o corpo com potássio, cálcio, fósforo e ferro. E para a sua preparação, você precisa de tão poucos ingredientes: