Toranja para hoje não é considerada uma fruta exótica, pode ser comprada em praticamente qualquer barraca. A demanda gera uma proposta e, como a encontramos em todos os contadores, sua popularidade está no auge. Por que esse amor de grapefruit se originou, graxa queima grapefruit , e de onde veio, sobre tudo isso por sua vez.
Origem misteriosa
Toranja não cresce em estado selvagem. Há duas hipóteses sobre o surgimento do queimador de gordura de toranja. Talvez tenha se originado como uma mutação cítrica renal. Além disso, pode se tornar o fruto das cruzes de alguém. Quanto ao nome, nos séculos XVII-XVIII foi chamado de "fruto proibido". No entanto, este nome não contribuiu para o comércio mercantil, e eles mudaram o nome de "fruto proibido" para uma toranja, isto é, uma fruta crescendo em cachos.
Composição
A toranja contém uma dose diária de vitamina C, vitaminas D, A, PP, bem como potássio, ferro cálcio. É por isso que a grapefruit lida bem com a anemia e também nos protege no inverno contra infecções e vírus. Em toranja, você pode fazer tudo com benefícios para a saúde: os ossos têm ação anti-séptica e antifúngica, a casca fortalece os vasos e em veias amargas, que, a propósito, muitos descartam, contém um máximo de substâncias úteis, justamente aquelas que fazem da toranja uma fruta queimada de gordura.
Grapefruit queima gorduras graças a duas substâncias:
- naringina;
- inositol.
Naringin é a fonte de toranja amarga. Ativa o metabolismo , remove gorduras do corpo, limpa os vasos sanguíneos. Quanto mais vermelha a grapefruit, mais naringina ela contém e, consequentemente, é mais amarga e útil como uma colerética.
Inositol é um queimador de gordura natural que dá um comando ao fígado para utilizar gorduras e não para converter carboidratos em gorduras. Ao mesmo tempo, aumenta a secreção de insulina, o que reduz o nível de açúcar no sangue e impede a ocorrência de um desejo de comer algo doce.
Sobre quantas gorduras queima grapefruit, ainda argumentam. Alguns nutricionistas acreditam que ele não é digno de se basear em dietas, apesar do fato de reconhecerem as propriedades úteis que estão escondidas nesse "fruto proibido". Outros, pelo contrário, recomendam comer meia toranja antes de comer, para que você não apenas reduza seu apetite e coma menos no jantar, você dê ao estômago um sinal para produzir ácido, as glândulas salivares começarão a salivar ea digestão certamente acelerará.
Contra a celulite
No entanto, este não é todo o uso de grapefruit na perda de peso. Se você tem medo do aparecimento da celulite, ou tentar combater essa "praga", recomendamos que você massageie as áreas problemáticas usando óleo de grapefruit. Tonifica a pele, torna-a flexível e, mais importante, a nutrição elevada nutre as vitaminas mais essenciais para queimar gordura subcutânea. Além disso, na luta contra a celulite não vai doer o humor otimista, e óleo de grapefruit lida bem com o blues.
Cocktail de toranja
Se você decidir fazer uma dieta com grapefruit, marcar um dia de jejum ou simplesmente adorar esta fruta, recomendamos que experimente um coquetel de queima de gordura com grapefruit.
Ingredientes:
- toranja;
- laranja;
- banana;
- gelo.
Preparação
Da laranja e toranja esprema o suco, corte a banana em pedaços, coloque tudo no liquidificador junto com o gelo. Bata, despeje em um copo, decore com uma fatia de grapefruit. Aproveite!
Contra-indicações
Apesar dos benefícios, não podemos fazer sem contra-indicações:
- qualquer doença do trato digestivo;
- doenças renais, hepáticas e da vesícula biliar;
- consumo durante a gravidez;
- combinação com qualquer medicação.