O mais simples e habitual para os greens europeus é o dill . Em que só não é adicionado - no primeiro e segundo pratos, molhos, acompanhamentos, bebidas, picles, marinadas e conservas. No entanto, o endro é apreciado desde os tempos antigos, não só pelas suas qualidades gustativas, mas também pelas propriedades medicinais.
Uso de aneto
Sementes de endro podem ser armazenadas por até 10 anos e até crescerão pelo décimo ano. Eles contêm óleos essenciais, fitonídios, vitaminas C e B, caroteno, ácido nicotínico e fólico, cálcio, ferro, fósforo.
Graças a esta composição, as sementes de erva-doce podem ser usadas com segurança para perda de peso e para normalizar o trabalho do trato digestivo. Consumindo-o dentro de limites razoáveis, você promove o desenvolvimento de enzimas digestivas, bile e desinfeta seu estômago de processos de putrefação.
E, como você sabe, o bom trabalho do aparelho digestivo já está a meio caminho da perda de peso.
Além disso, o endro é usado como um diurético, expectorante e bebidas de sementes de endro será útil para pessoas com digestão lenta, porque o endro promove a absorção de proteínas e gorduras.
Decocção de erva-doce para perda de peso
Decocção de dill é usado para perder peso para se livrar da flatulência (que muitas vezes acontece em dietas exóticas), como um diurético, bem como quando não digerindo alimentos.
Decocção de sementes de endro
Ingredientes:
- sementes esmagadas - 1 colher de sopa;
- água a ferver - 0,25 l.
Preparação
As sementes devem ser moídas em um almofariz, despeje água fervente e insistir por 15 minutos em um recipiente fechado. Coe e beba 3 vezes ao dia por 20 a 30 minutos antes das refeições.
O perigo de usar sementes de endro para perda de peso
O fato de que a semente de endro é útil para perder peso é óbvio, mas isso não significa que, para o café da manhã , almoço e jantar, você precisa comer um monte dessa grama. A regra, quanto mais, melhor (ou pior), aqui não funciona, e até vice-versa.
Com um excesso de endro e, consequentemente, as substâncias contidas nele, a pressão pode cair acentuada e fortemente, até desmaiar. Portanto, mesmo com um inofensivo, desde a infância, conhecemos a grama, devemos estar muito atentos.