Sorrel com amamentação

Toda mãe que amamenta sabe o quanto sua dieta é importante para o desenvolvimento e a saúde das migalhas. Por isso, o cardápio de mulheres durante a lactação exclui vários produtos. Não se esqueça da necessidade de consumir alimentos ricos em vitaminas, frutas, ervas. Uma das plantas vegetais da primavera é a azeda, mas muitas têm dúvidas sobre sua introdução na ração da amamentação. Portanto, as mães devem entender esse problema.

Posso usar azeda para amamentar?

A planta é rica em vitaminas e microelementos, o que afeta positivamente a imunidade e as condições gerais do corpo, e isso é tão necessário para uma mulher que amamenta. Isto, à primeira vista, grama não notável tem propriedades úteis:

• limpa os vasos;
• fortalece o sistema nervoso;
• melhora a função intestinal;
• normaliza o metabolismo da gordura;
• tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular.

Sorrel durante a amamentação é contra-indicado nas seguintes patologias:

• úlcera, gastrite com aumento da acidez;
• pancreatite;
• doenças do aparelho geniturinário, cálculos renais;
• gota.

Se não houver problemas de saúde, então pratos usando tal vegetação podem ser. Mas eles terão que abandoná-los se o bebê começar alergias.

Sopa de alazão para amamentação

Este prato pode diversificar a dieta da mãe e sua família.

Ingredientes:

• azeda - 250 g;
• água - 2 l;
• carne de bovino - 400 g;
• batatas - 3-5 peças
• creme azedo - a gosto;
• ovos - 5-6 pedaços;
• sal - a gosto.

Preparação

1. Em água salgada, ferva o caldo, retire a carne, deixe esfriar, corte em pedaços pequenos.
2. Lave as batatas, descasque, corte em cubos. Juntamente com a carne, adicione-a ao caldo.
3. Após 15 minutos, enxaguar, alecrim picado em uma panela.
4. No final da cozedura, adicione o ovo cru batido.
5. Os ovos restantes são cozidos em uma panela separada, resfriada, cortada em metades ou quartos. Neste formulário, adicione a cada porção, juntamente com creme azedo.

Bolo com alazão para amamentação

Esta é uma excelente opção para comer itens de confeitaria úteis. É melhor para a enfermagem cozinhar um bolo sem o uso de levedura.

Ingredientes:

• azeda - 200 gr;
• farinha - 1 colher de sopa;
• açúcar - 1 colher de sopa;
• ovo - 3 peças

Preparação

1. Ovos com açúcar devem ser completamente batidos.
2. Ao lado dessa massa, você precisa adicionar farinha e misturar, para fazer uma massa, lembrando creme azedo na aparência.
3. Coloque a azeda fatiada em uma forma untada. Despeje a massa, coloque no forno, pré-aquecido a 180 ° C por 20 minutos.
4. Então você precisa dar a torta para esfriar no formulário, e só então removê-lo.