É possível ter marshmallows durante a amamentação?

Durante a lactação, as mulheres estão particularmente atentas à sua dieta. As mães têm que se limitar em alguns produtos, incluindo muitas sobremesas. Mas isso acontece, quando você quer docemente insuportavelmente. Portanto, recém-mães estão tentando descobrir se há alguma guloseima, como eles podem cuidar de si. Então, vale a pena descobrir se é possível marshmallow durante a amamentação de um recém-nascido. É necessário descobrir se existem restrições ao uso do produto.

Características de marshmallows

Primeiro você precisa descobrir o que faz esta sobremesa, que é amada por muitos. Basicamente, inclui componentes inofensivos:

• proteína;
• gelatina;
• açúcar;
• purê de frutas.

Os fabricantes também usam vários outros aditivos. Por exemplo, nozes, chocolate, corantes podem ser usados ​​na produção. Ou seja, nem todos os ingredientes serão úteis para a enfermagem, e isso deve ser lembrado.

Opiniões de diferentes especialistas

Para entender se é possível marshmallow durante a amamentação, a questão deve ser considerada de forma abrangente. É interessante conhecer a opinião de especialistas a esse respeito.

1. Nutricionistas Sabe-se que algumas mães após o parto enfrentam o problema de quilos extras. E ao elaborar seu cardápio, preocupam-se não só pelos benefícios do produto, mas também por sua influência no peso. Nutricionistas afirmam que o marshmallow é um produto de baixa caloria e é ótimo para as mães que querem perder peso. Você precisa escolher os doces em que não há coloração, chocolate e um pequeno teor de açúcar é indicado.
2. Ginecologistas Durante o período de recuperação após o parto, as mulheres que deram à luz naturalmente podem enfrentar o problema da disbiose vaginal. Sabe-se que o uso de qualquer doce pode provocar aftas. Portanto, a fim de evitá-lo, não é recomendável comer várias sobremesas, pelo menos no primeiro mês após o parto. Após o restauro da microflora normal, pode mimar-se com esta iguaria.
3. Pediatras. Sobre a questão, se é possível para as nutrizes comer marshmallows, esses especialistas respondem afirmativamente. Mas, ao mesmo tempo, alertam que a clara de ovo, que faz parte, pode causar alergias. Portanto, deve-se ter cautela ao usar a sobremesa e excluí-la em caso de sinais de reação alérgica. Normalmente pediatras aconselham a não comer esta iguaria, mesmo nos primeiros 2-3 meses após o parto, enquanto necessariamente explicam quanto zephyr pode ser mãe que amamenta. Na maioria das vezes, recomenda-se limitar de 1 a 3 peças de cada vez, mas não todos os dias.

Pode-se concluir que marshmallows na dieta de amamentar é permitido, mas é melhor excluí-lo nos primeiros meses após o parto, cuidadosamente se aproximar da escolha e não comer em grandes quantidades.