Aqueles que preferem se tornar fortes e magoados no inverno reclamam que não há frutas e vegetais sazonais nas prateleiras dos mercados e lojas, enquanto produtos importados e de estufa farão mais mal do que bem. Mas, como dizem, há aqueles que estão procurando oportunidades e aqueles que listam as razões. Vamos nos colocar na primeira categoria e vamos satisfazer o nosso beribéri com os verdadeiros, apenas no inverno acessível, frutas super vitamina, que incluem caqui . Antes de prosseguir para o que as vitaminas podem ser encontradas em um caqui, vamos falar sobre os fatos de entretenimento associados a esta fruta.
Fatos interessantes
Em latim, o nome caqui significa a comida dos deuses.
Sabe-se que o caqui é originalmente uma fruta chinesa. Por milhares de anos, exclusivamente os chineses tiveram a oportunidade de ficar mais saudáveis com as vitaminas contidas no caqui, e só recentemente a fruta migrou para o Japão e a Ásia, depois o Cáucaso e a Europa. Hoje, o caqui caqui mais famoso do Cáucaso, persimmon japonês e chocolate caqui "korolev". Em geral, existem mais de 500 variedades no mundo.
Composição
O caqui é um terço do açúcar, por isso este fruto útil não pode ser ingerido por diabéticos.
Em todos os outros caquis só pode agir favoravelmente, e até mesmo o emagrecimento de sua doçura não irá em detrimento.
Para começar, quais vitaminas contêm caqui:
- vitaminas B1, B12, B3;
- vitamina C;
- vitamina P;
- bem como o caroteno (provitamina A), cujo conteúdo pode ser facilmente reconhecido pela cor laranja dos caquis.
De carboidratos caqui contém glicose e frutose, ea maior parte da composição vem a suco de caqui, que é muito útil para doenças da garganta e da boca.
Mas é importante não só que vitaminas são ricos em persimmon, mas também que contém muitos minerais e substâncias biologicamente ativas:
- potássio;
- sódio;
- cálcio;
- magnésio;
- fósforo;
- ferro;
- manganês;
- cobre;
- níquel;
- cobalto;
- iodo.
Caqui contém muitas substâncias tânicas, por isso, não deve ser comido após as operações transferidas associadas ao trato gastrointestinal, bem como as pessoas propensas a constipação.
Propriedades úteis
Se a lista de quais vitaminas estão em um caqui, não o convencer imediatamente a pular e correr para esse "alimento dos deuses", nós "faremos" a sua multifuncionalidade.
Primeiro, caroteno. Já dissemos que a coloração com caqui indica um alto teor de caroteno, um precursor da vitamina A. O caroteno é útil para os olhos e pulmões. Serve como prevenção e tratamento de uma variedade de doenças oculares e também ajuda a evitar bronquites e pneumonias. Aconselhamos a prestar atenção a esta fruta para fumantes.
Em segundo lugar, a atividade cardiovascular. O alto teor de açúcares é prejudicial aos diabéticos, mas não aos núcleos. Açúcar, contido em um caqui, nutre o músculo do coração, fortalece os vasos sanguíneos e normaliza o trabalho do coração.
Devido ao caqui de taninos
Caqui tem um efeito diurético, pois serve como uma manutenção preventiva de doenças renais, ajuda a evitar pedras nos rins e na bexiga.
Devido ao alto teor de vitaminas A e C, um caqui é muito útil para anemia e beribéri. Fortalece o sistema imunológico e é especialmente útil no período de infecções respiratórias agudas. Se você já está atrasado na profilaxia, enxaguar a garganta com suco de caqui ou simplesmente usar seus frutos abundantemente irá aliviar a inflamação da garganta.
Propriedades cosméticas de caquis também são conhecidas. Com poros dilatados, pele oleosa e acne freqüente deve fazer uma máscara de caqui. Para fazer isso, misture a polpa com 1 gema de ovo e aplique no rosto por 20 minutos. Um ou dois procedimentos e um equilíbrio de pele oleosa são estabelecidos.
Esperamos que agora você esteja convencido de que não é tão fácil chamar a fruta de "alimento dos deuses".